Йога

В йоге для расслабления обычно используется шавасана. Так называют и технику релаксации, и позу, в которой она выполняется, из-за чего часто возникает путаница.

Здравствуйте, уважаемые. Вам хочется жить долго и оставаться в добром здравии, и вы хотите знать секреты активного долголетия? Но без усилий, просто так

Для тех, кто озабочен не только физическими упражнениями, а также усовершенствованием своего сознания рекомендуется Раджа-йога. В Древней Индии На чем

Йога для лица может приостановить ход неумолимого времени. Годы влияют на клетки и ткани, ограничивают способности органов, и лицо − не исключение.

Мы нашли для вас 174 статьи о йоге Рекомендуем почитать О красоте тела Каждый хочет выглядеть хорошо, красиво и сексуально, те… Расслабление как

Материалы — лекции и уроки опытных преподаваталей по основам йоги для начинающих в зале или самостоятельных занятий. Видео лекции можно смотреть

Многие думают, что йога – религия или вероисповедание. В действительности йога – это комплекс оздоровительных мер, направленных на очищение

Наше здоровье во многом зависит от качества кровообращения. Его недостаточность приводит к возникновению многих заболеваний. Оказывается, предотвратить

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз

Упражнения йоги — ключ к здоровью и внутреннему равновесию человека. Хотим познакомить вас с такой частью йоги, как бандхи (замки).