Какой выбрать жиросжигатель мужчине для похудения?

В сем доброго времени суток. Эта статья раскроет Вам некоторую информацию о жиросжигателях для мужчин, способы приема, даст рекомендации, а также обозначит противопоказания и побочные эффекты от жиросжигающих препаратов. Начнем.

Как это работает

Функции жиросжигателей заключаются в улучшении метаболизма, за счёт повышения температуры тела, они способствуют выведению лишней жидкости, ускоряют процесс транспортировки и расщепления жиров для получения энергии. Жиросжигатель, попадая в организм, влияет на ЦНС, иногда сопровождаясь раздражительностью, усиливает работоспособность организма. То есть, работает как энергетик. Производители стали выпускать термогеники на основе ЭКА-добавок (экстракт эфедры, кофеин, аспирин). Вещества повышают возбудимость и температуру тела, запуская процесс липолиза, в дополнении друг с другом обеспечивают дополнительную энергию для тренировок.

Как это работает

Три «кита» успеха

Как вообще добиться своей цели и быстро похудеть? Здесь нет ничего сложного. Достаточно сделать три простые вещи:

  • составить правильный рацион, в котором будет минимум жира и быстрых углеводов, и неукоснительно придерживаться его;
  • подобрать соответствующую программу тренировок и заниматься в спортзале, не жалея своих сил;
  • подобрать лучший жиросжигатель и принимать его с учетом рекомендаций производителя.
Три «кита» успеха

С двумя первыми пунктами все понятно. Но зачем нужны жиросжигатели? Эти добавки выполняют несколько основных задач – подавляют аппетит, снижают процесс выработки жиров в организме, способствуют выводу лишней жидкости, уменьшают скорость всасывания жиров, которые попадают вместе с пищей, и активизируют обменные процессы. В комплексе получается весьма мощный эффект.

Но какая добавка будет наиболее приемлемой для мужчин? Рассмотрением этого вопроса мы и займемся более подробно.

Общая информация

Жиросжигатели – часть спортивного питания, направленная на избавление тела от большей части жировой прослойки человека разными способами. Как ни странно, но жиросжигатели не одинаковы в своем роде – он различаются по форме, а также по способу сжигания жира.

Не стоит себя обманывать и думать, что этот препарат будет все делать сам, стоит его только принять. Так Вы его только впустую израсходуете. Подобные спортивные добавки активизируются вместе с физической активностью. Каждый отдельный представитель этой области спортивных добавок хоть и отличается по составу и принципам снижения веса, но все же у них также много общего. Давайте рассмотрим некоторые отличия видов жиросжигателей.

Всего их три вида: термогенные, блокираторы и липотропные.

Термогеники: начинают действовать при естественном повышении температуры тела, то есть во время физических нагрузок. Также задействуют щитовидную железу и активируют мозг, что способствует ускоренному сжиганию лишнего веса.

Блокираторы: если говорить простым языком, то конкретный элемент этого вида присоединяется к жировым отложениям и напрямую выводит их естественным путем (через туалет).

Липотропные: нормализуют количество инсулина и вырабатывают увеличенное количество энергии, что и приводит к усиленному сжиганию жиров. Отлично дополняется препаратами, выводящими воду из мышц.

Читайте также:  5-дневная программа тренировок на массу в тренажерном зале для мужчин

Какой из видов выберете Вы? Лично я бы попробовал все, но по очереди – так можно самостоятельно пронаблюдать действие препаратов и выбрать лучший. А также почитайте статью про то как правильно построить питание спортсмену.

Что касается их распространения. Такие препараты Вы не сможете найти в аптеке – обычной или частной (если речь идет о спортивных жиросжигателях). Если есть желание их приобрести, то придется посетить , распространяющие спортивное питание или самостоятельно напрямую связаться через интернет с поставщиком. Это сэкономит Ваши финансы. Но будьте готовы, уважаемые мужчины, что это удовольствие будет не из дешевых. Цена того или иного препарата отличается, но в целом они дорогие – дешевые не могут быть эффективными, либо это подделка.

Какой лучше

Трудно точно сказать, какая именно добавка будет наиболее эффективна. Причина этого в том, что для лучшего результата, в первую очередь, следует учитывать личный уровень обмена веществ, наличие фоновых заболеваний.

Так, ряд заболеваний предполагает частое употребление пищи (гастрит). В случае если будет пропущен даже один прием, может возникнуть осложнение. Понятно, что в таком варианте ни в коем случае нельзя принимать аноректики, так как их эффективность будет равна нулю.

То же самое касается и термоджеников. Некоторые заболевания, в частности мочеполовой системы, запрещают перегрев организма.

Для того чтобы найти лучший вариант, для себя следует учесть все факторы и попробовать те препараты, которые вам разрешены.

Если рассматривать то, какие именно виды жиросжигателей более эффективны, то можно сказать, что наибольших результатов, при правильном приеме, можно достичь с термоджениками.

Есть также немало добавок, которые содержат в себе целый ряд различных компонентов. Такие препараты можно назвать «общего действия».

Совет

В настоящее время полки спортивных магазинов способны удивить каждого покупателя своим разнообразием жиросжигателей. Поэтому новичкам стоит научиться разбирать в столь большом выборе и определять только качественную и лучшую продукцию.

Рекомендуется перед покупкой проконсультироваться с тренером по поводу выбранной продукции. Конечно, можно предварительно ознакомиться с различными отзывами о жиросжигателях на сайтах и форумах, но необходимо понимать, что на них полагаться на 100% не стоит. Также обязательно при выборе средства нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Параллельно может потребоваться прием витаминных комплексов и минералов.

Лучше отдавать предпочтение только проверенным маркам и не обращать внимания на рекламные лозунги, которые описывают средство только с положительной стороны. К новинкам относитесь с осторожностью и приобретайте только те, которые уже были использованы вашими знакомыми.

Список лучших жиросжигателей для мужчин:

  1. Thermo Green Tea. Термогеник, который содержит экстракт зеленого чая. Обязательно прошедший клинические исследования, не имеет негативных последствий. Подходит практически каждому мужчине. Заметный эффект дает при правильном и сбалансированном питании и регулярных тренировках.
  2. Thermo Burner Extreme. Хорошо зарекомендовавший жиросжигатель. Обладает пролонгированным действием. Активизирует выработку норадреналина и адреналина.
  3. Жиросжигатели серии Lipo от Nutrex. Эффективный и сильный, дает хороший эффект при правильных нагрузках и питании.
  4. Red Zone. Эффективный препарат. Считается одним из лучших жиросжигателей для мужчин, отлично насыщающий мышечную ткань кислородом, позволяет поддерживать высокую работоспособность.
Читайте также:  Как составить программу упражнений для женщин

Жиросжигатели нужно принимать согласно инструкции. Период приема средства не должен превышать разрешенного. Если не соблюдать правила приема, то могут возникнуть следующие побочные действия:

  • Головокружение.
  • Бессонница.
  • Психическое расстройство.

Если наблюдается такая симптоматика необходимо срочно прекратить прием жиросжигателя. Не рекомендуется использовать средство при повышенном давлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и простатите.

Совет

Жиросжигатели помогут только тем мужчинам, которые для достижения своей цели готовы не только глотать препараты, но заниматься спортом и правильно питаться.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook Twitter Вконтакте Google+

Стоит ли использовать?

Как вы уже поняли, многие сжигатели жира могут существенно влиять на организм человека. И если употреблять все эти вещества, то можно получить болезни почек, печени, желудка, а также постоянные сбои в обмене веществ.

Стоит ли использовать?
Стоит ли использовать?

Медицина основывается на базовом принципе – все жиросжигатели стоит употреблять только тогда, когда предполагаемая польза от него будет выше, чем нанесенный вред.

Стоит ли использовать?
Стоит ли использовать?
  • Вам все время придется контролировать ваше питание, несмотря на прием таблеток, следите за качеством пищи, объемами порций, иначе говоря, придерживайтесь основной диеты, чтобы она также помогала вам снизить вес.
  • Сжигатели жира в спортивном питании могут действительно повысить выносливость, но они могут часто вызывать головные боли, бессонницу, нервное истощение, а также тремор конечностей.
  • Лекарств, которые могут уменьшить на 100% прослойку жира на 3 или 6 процентов в данный момент просто не существует.
Стоит ли использовать?
Стоит ли использовать?

Не стоит в любом случае считать жиросжигающие препараты для женщин безобидными добавками, как и решать купить такой препарат лишь на основании того, что вам не понравилось ваше отражение в зеркале и вас появился импульс к снижению веса.

Стоит ли использовать?
Стоит ли использовать?

Жиросжигатели – это новое средство для страдающих избыточным весом домохозяек, испробовавших все доступные лжетренажёры и ультраэффективные препараты для похудения.

Стоит ли использовать?

Не следует ориентироваться на мнение фитнес-тренера, как на , но профессионалы индустрии часто придерживаются правила: результат любой ценой. Это мышление вполне типично для спортсменов, и нельзя допустить, чтобы здоровье стало его адекватное мнение по вопросу приема жиросжигателей может дать только врач.

Достоинства и недостатки

Сжигатели жира имеют ряд достоинств и недостатков. К плюсам можно отнести следующее:

  1. Ускорение метаболизма;
  2. Увеличение физической активности (больше энергии для сложной силовой тренировки);
  3. Выброс адреналина;
  4. Улучшение настроения;
  5. Подавление аппетита после изнурительных тренировок.

В противовес этому жиросжигатели имеют ряд недостатков:

  1. Противопоказаны людям с болезнями сердца и повышенным давлением;
  2. Добавки вызывают привыкание;
  3. Головные боли;
  4. Могут вызвать гормональный сбой;
  5. Могут оказывать негативное влияние на пищеварительные органы и др.

Мнение эксперта

Алексей Глотов

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Задать вопрос эксперту

Применение жиросжигателей приемлемо только для спортсменов, имеющих очень хорошее здоровье.

Ингредиенты

Большинство жиросодержащих добавок содержат смесь ингредиентов, с двумя наиболее распространенными – кофеин и зеленый чай.

  1. Кофеин может помочь потере жира путем связывания с жировыми клетками и увеличения сжигания жира;
  2. тогда как соединения в зеленом чае, известные как катехины, могут помочь с увеличением скорости метаболизма.

Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать жиросжигатели.

Лучшие способы для мужчин быстро сжигать жир — это есть меньше, чем они сжигают, тренироваться два-три раза в неделю, употреблять богатую белками пищу и добавлять кардионагрузки.

Противопоказания и побочные эффекты

Быстро и легко похудеть хотят многие женщины, особенно когда есть термогеники. Но быстрый сброс нескольких лишних килограмм может привести через время к набору новых килограммов, если не регулярно заниматься спортом и принимать БАДы бесконтрольно. Основная опасность – это побочные эффекты.

Негативные действия оказывают разное влияние на организм худеющего человека:

Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Выражается в учащении сердцебиения, повышению артериального давления. Это происходит из-за содержащихся в составе препаратов, эфедрина, кофеина, и гуараны.

Отравление. При передозировке препаратом появляются симптомы интоксикации. При превышении приемлемой дозы. Такой эффект связан с содержащимся в составе кофеином. Поэтому не стоит пить энергетики и жиросжигатели одновременно.

Аллергия. На не которые компоненты, которые входят в состав препарата может быть аллергическая реакция

Проблемы с пищеварительной системой. При активном употреблении развиваются болезни желудочно-кишечного типа, которые сопровождаются запором, отрыжкой, диареей и другими проявлениями. Также нарушается нормальное усвоение полезных минералов и витаминов.

Другие побочные эффекты. Не менее частыми считаются головные боли, тошнота, изжога, болезненные ощущения в животе.

Состав

Липотропики не нагревают организм, как термогеники. Они влияют исключительно на работу печени — заставляют клетки органа активно расщеплять и разрушать молекулы жира.

На данный момент самым известным компонентом липотропных стеков является Л-карнитин. Он поганой метлой гонит жиры из жировых клеток и организует их доставку в так называемые клеточные энергостанции (митохондрии). Там злосчастные жиры окисляются, в результате чего выделяется энергия. Л-карнитин помогает избежать ожирения, ускоряет похудение, параллельно улучшает работу сердца и головного мозга.

Топовыми составляющими липотропиков являются также:

  • Хитозан. Компонент, добываемый из хитина. Связывает жиры в желудке и ускоряет их выведение
  • .

  • Пиколинат хрома. Снижает аппетит. Способствуют набору качественной сухой мышечной массы. Увеличивает энергетический уровень, за счет чего тренироваться становится проще.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты. Нужны для налаживания обменных процессов. Помогают уменьшить толщину жировой прослойки, снижают уровень холестерина.
  • Бетаин. Ускоряет окисление жировых клеток. Участвует во многих биохимических процессах. Сохраняет мышцы от разрушения.
  • Бромелайн. Принимает активное участие в жиросжигающем процессе.
  • Холин (витамин В4). Защищает печень и стимулирует ее деятельность. Регулирует здоровый углеводный обмен.
  • Мелатонин. Вовлечен в регуляцию веса тела. Может использоваться для борьбы с ожирением. Снижает оксидативный стресс после тренинга, улучшает сон и ускоряет восстановление.
  • Конъюгированная линолевая кислота. Снижает количество подкожного жира и постепенно увеличивает процент мышечной массы.

Нередко в состав липотропиков включают витамины, минералы, аминокислоты. Эти составляющие важны для нормальной работы всего организма, защиты мышц. Они помогают иммунитету справляться с нагрузками в непростой для него период активного похудения.