Как подтянуть щеки и омолодить лицо? (ТОП-методы)

Вы хотите знать, как похудеть в лице чтобы появились скулы и впали щеки? Современные стандарты красоты не дают покоя многим девушкам и женщинам. Сегодня в моде втянутые щеки и продолговатый овал лица. Как добиться этого с помощью похудения? Что лучше предпринять: массаж, упражнения или такой препарат как таблетки для похудения SlimOn? Обо всем по порядку.

Подробный обзор

Почему щеки обвисают и становятся «как пончики»

Существует много факторов, которые влияют на состояние щек и кожи лица. Хотя большинство из них перекликаются между собой, важно определить то, что относится именно к вам. Только так можно подобрать наиболее эффективный и полноценный индивидуальный уход, устранить причину проблемы.

  • Неправильное питание. Переедание и употребление в пищу некачественных продуктов с большим количеством добавок влечет за собой образование лишнего веса. Жир может откладываться и под кожей лица, что приводит к его округлению и потере четких контуров. И получаются в итоге некрасивые щеки.
  • Резкое похудение. Это вторая крайность после переедания. Когда человек резко теряет в весе, кожа просто не успевает адаптироваться к новым «размерам», и начинает провисать. Как бы вам ни хотелось ускорить этот процесс, лучше всего будет похудеть в лице постепенно, с помощью постоянного ухода и занятий.
  • Нарушение водно-солевого баланса. Большое количество соленой пищи может быть причиной задержки воды в организме, что может привести к отекам, в том числе, и на лице. Важно знать, что нарушение водного баланса в организме могут вызывать гормональные и некоторые другие препараты, что также приводит к отекам и полноте. В таких случаях нужна консультация квалифицированного специалиста, так как самостоятельные действия могут привести к различным побочным эффектам.
  • Некачественный косметический уход. Такая проблема встречается реже и связана с неграмотным использованием декоративной косметики, из-за чего кожа становится дряблой и рыхлой, щеки меняют форму.
  • Избыток ультрафиолетового излучения. Чрезмерное пребывание на солнце без использования солнцезащитного крема приводит к быстрому старению, обвисанию кожи лица. То же относится и к частому посещению солярия.
  • Возрастные изменения. С возрастом кожа становится менее упругой и эластичной, что всегда заметно на лице. Могут появиться носогубные складки, обвисают щеки, кожа дрябнет.
  • Генетическая предрасположенность. Если вы считаете, что пухлые щеки достались вам «по наследству», то предстоит особенно упорная работа над созданием желаемого овала лица. Ведь с природой спорить сложнее всего.

Одной из основных причин негативных изменений контура лица является нездоровый образ жизни. В первую очередь — это вредные привычки: курение, частое употребление алкогольных напитков, фастфуд. Сюда же можно отнести недостаточный сон и некачественное питание, сидячую работу и отсутствие постоянной физической активности в виде какого-либо вида спорта или хотя бы утренней зарядки.

Как похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки

Совет 1 – Исключите отеки

Очень часто причиной того, что лицо кажется полным, являются отеки. Избыток жидкости в тканях задерживается в том числе и на лице. При этом мешков под глазами, которые всегда связывают с отеками, может и не быть.

Первая рекомендация связана именно с выведением лишней жидкости из организма. Это поможет не только зрительно уменьшить объем щек, но и параллельно будет способствовать улучшению обмена веществ во всем организме. А, значит, благоприятно повлияет и на обмен жиров.

Для снятия отеков полезно снизить количество соли в блюдах. Бессолевая диета при продолжительном применении обязательно даст положительный результат. При этом необходимо учитывать, что соль содержится не только в солонке, из которой добавляется в пищу, но и в таких продуктах как майонез, соусы, кетчуп, минералка, копчености, соленья, полуфабрикаты.

Сказывается на отеках и большая доза сахара. Поэтому ее также необходимо уменьшить. Снижают порцию сахара и за счет сладких блюд, в которые подсластитель уже добавлен в изрядном количестве.

Чтобы жидкость не задерживалась в тканях, не следует употреблять напитки перед сном. Это касается любой жидкости: в виде чая, кофе, молока, соков, воды.

Совет 2 – Избавляйтесь от вредных привычек

Речь идет о привычках, связанных с осанкой, походкой и положением во время сна. Чтобы улучшить кровообращение в области лица, рекомендуется соблюдать следующие советы:

  • не читайте в положении лежа,
  • старайтесь всегда держать голову приподнятой,
  • спите на маленькой подушке,
  • не опирайтесь головой на ладони или кулаки, кода сидите.

Совет 3 – Делайте гимнастику для лица

Чтобы появились скулы и впали щеки, полезно заниматься специальной гимнастикой для лица. В результате регулярных занятий происходит укрепление лицевых мышц. Это проявляется в том, что, во-первых, выделяются скулы и очерчивается овал лица, а, во-вторых, активнее расходуется запас жира в подкожной жировой клетчатке на лице и подбородке.

Ежедневный комплекс можно составить из следующих упражнений:

  1. При расправленных плечах наклонить голову назад и в этом положении широко открывать и закрывать рот.
  2. Растягивая губы или складывая их в трубочку пропеть все гласные буквы русского алфавита.
  3. Обхватить щеки ладонями с расправленными пальцами и надувать щеки, оказывая ладонями сопротивление.
  4. Сомкнуть рот и перекатывать воздушный шарик из одной щеки в другую, не напрягая при этом губы.

Совет 4 – Используйте маски для лица

Чтобы появились скулы и впали щеки, целесообразно дополнить комплекс подтягивающими масками. Они не только подтянут и освежат кожу, но и отчасти помогут решить проблему, как похудеть в лице.

Особо полезны в этой связи средства с коллагеном в составе. Помощь также оказывают средства с косметической глиной, дрожжами, медом, ягодами и экстрактами лекарственных трав (родиолы, жень-шеня, мяты, алоэ).

Читайте также:  10 лучших упражнений на трицепс в тренажерном зале

Читайте на «m-Figura»:

Как помогает снижению веса процедура иглоукалывания

Вспомогательная процедура при похудении&nbsp точечный массаж

Совет 5 – Займитесь массажем лица

Регулярный массаж также поможет похудеть в лице. Эту процедуру можно делать в косметическом салоне. Но если время и деньги не позволяют обратиться к профессиональному массажисту, то можно заняться самомассажем в домашних условиях.

Даже если вы не обладаете навыками этой процедуры, можно использовать самые простые приемы, которые оказывают весьма неплохой результат и позволяют добиться того, чтобы впали щеки.

  • Похлопывающие движения пальцами. Их делают по всему лицу, двигаясь вдоль скул. Такие похлопывания делают тыльной стороной сложенных пальцев по второму подбородку и челюстным дугам.
  • Сложенными вместе пальцами надавливают на щеки, начиная от середины подбородка и продвигаясь к краям челюстной дуги под ухом. Следующая линия – от уголков рта до козырька ушной раковины. И третья линия – от крыльев носа до висков.
  • Подушечками пальцев разглаживают лицо по массажным линиям, которые идут от центра лица к периферии. Все массажные движения осуществляют, предварительно нанеся на кожу лица косметическое масло.

Для тех, кто не обладает навыками ручного массажа лица, может быть полезно следующее видео. В нем очень доступно продемонстрирована техника самомассажа профессиональным косметологом. Смотрите и запоминайте приемы:

Совет 6 – Соблюдайте общие принципы похудения

Все вышеперечисленные рекомендации обязательно помогут решить проблему, как похудеть в лице. Но помогут лишь при соблюдении этого последнего совета. Сбалансированное низкокалорийное питание и физическая нагрузка должны прочно войти в образ жизни. Если не уменьшить объем и калорийность съедаемой пищи и если не расходовать ее во время занятий спортом или фитнесом, то успехи по формированию красивого овала лица будут небольшими. Чтобы появились скулы и впали щеки, необходим весь комплекс мер.

(Пока оценок нет)

Как убрать щеки за неделю: диета, упражнения, массаж

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» речь пойдет о том, как убрать щеки за неделю. Румяные пухлые щечки украшают малышей, но взрослым доставляют нежелательные эстетические проблемы. Но и обвисшие щеки красоты не прибавляют. Что предпринять, чтобы  кожа лица  стала подтянутой?

Намечаем план действий

Во-первых, давайте сразу выясним, что стало причиной появления слишком толстых щек. Если дело в наследственности, с которой очень трудно бороться, то придется проявить настойчивость и терпение, чтобы похудеть в лице. Вы можете узнать об этом подробнее из других статей нашего сайта.

Иногда в данном случае может помочь только пластическая хирургия, хотя прежде чем решиться на эту крайнюю меру, стоит попробовать другие средства.

Если щеки округлились из-за избыточного веса, то задание «Как убрать пухлые щеки за неделю» значительно облегчается.

В любом случае вам потребуется приложить максимум усилий, а также применить:

  • диету;
  • специальные упражнения;
  • косметические и корректирующие мероприятия.

Вот чего делать нельзя, так это наносить на лицо различные крема для похудения. Это чревато раздражением и появлением прыщей.

Как убрать щеки за неделю с помощью диеты

Заставить щеки стать меньше, пересмотрев свой рацион, можно в короткие сроки. Ведь лицо у большинства женщин худеет в первую очередь.

Но чтобы избежать эффекта осунувшегося и изможденного лица, темных кругов под глазами, следует учесть некоторые нюансы. Диету выбираете на свой вкус, но при этом соблюдаете основные принципы:

  • не голодать;
  • делить пищу на 5-6 порционных приемов;
  • тщательно жевать твердую пищу (своеобразная зарядка для мышц);
  • перед едой выпивать стакан обычной воды.

С этого момента в вашем меню не должно быть сладкого, сдобного, жирного, жареного. Откажитесь от фастфуда, блюд быстрого приготовления, сладкой газировки, мороженого.

Ешьте как можно больше овощей, фруктов, морепродуктов. Каши, сваренные на воде (можно добавить немного оливкового масла), нежирное мясо и рыба помогут оставаться сытыми и не добавят лишних калорий. Хороши также кисломолочные продукты и молоко (1%). Очень полезен творог, содержащий кальций.

Желая убрать слишком круглые щеки за неделю, обязательно откажитесь не только от сахара, но и от соли, удерживающей лишнюю жидкость в организме.

Физкультура для пухлых щечек

Если вы относитесь крайне негативно к впалым, обвисшим и дряблым щекам, параллельно с диетой выполняйте специальный комплекс упражнений для мимических мышц лица.

Если хотите убрать щеки за неделю, возьмите за правило делать гимнастику в день  по несколько раз.

Таких упражнений существует достаточно много, поэтому приведет приблизительный вариант фейсбилдинга.

  • Надуйте щеки и перекатывайте во рту воздушный шарик. Губы при этом должны быть плотно сомкнуты.
  • Встаньте ровно, выпрямив спину и расправив плечи. Сложив губы трубочкой, пропевайте гласные буквы по нескольку раз в произвольном порядке.
  • Зажмите зубами карандаш и пишите в воздухе разные слова. При этом максимально напрягается мышечная мускулатура не только лица, но и шеи.
  •  Наберите в рот воздух и выпускайте его небольшими порциями-толчками.
  • Запрокиньте голову вверх и двигайте подбородком, захватывая нижней губой верхнюю. Начинайте с 10 раз, постепенно увеличивая нагрузку. Этим же способом можно убрать обвисшие щеки за неделю.

Регулярные тренировки вернут лицу красивый контур, сделают кожу упругой, разгладят мимические морщины и гравитационные складки. Если не увидите эффекта сразу, все равно продолжайте работать.

Важные мелочи

Если вы спите на высокой подушке, то обязательно смените ее на более низкую, почти плоскую. Днем старайтесь держать голову прямо, слегка приподняв подбородок. Следите за осанкой. Это кроме лечебного дает еще и визуальный эффект – ваши щеки будут казаться меньше.

Делайте массаж лица. Его, как и упражнения, следует делать по нескольку раз в день. Хорошо помогают убрать пухлые щеки за неделю легкие похлопывания ладошками и подушечками пальцев по проблемным местам.

Перед массажем делайте компрессы: мокрое полотенце, смоченное в теплом травяном настое (ромашка, календула, шалфей), прикладываете к лицу в течение получаса.

Не забывайте про маски для лица. Выбирайте такие, которые дают эффект стягивания: яично-медовая, из белой глины (ориентируйтесь на свой тип кожи). Можно приобрести готовую маску-пленку и применять ее несколько раз в неделю.

Подкорректировать щеки можно с помощью умелого макияжа. Правильно наложенные румяна помогут вам создать более аристократичный образ.

Избавиться от пухлых щёк реально, но не за неделю

Это же касается и прически. При пухлых щеках отдайте предпочтение гладким волосам, а при обвисших – кудрям и локонам.

В борьбе под названием «Как убрать щеки за неделю» хороши почти все средства. Главное, чтобы они не причиняли вред здоровью.

Автор — Наталия Викторовна, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Правильный ежедневный уход

Как убрать обвисшие, впалые и толстые щеки в домашних условиях? Нужно подойти к этой проблеме комплексно, только целенаправленные действия помогут добиться великолепного эффекта.

  • Косметические средства. Омолаживающие сыворотки и кремы — это всего лишь дополнительные средства, и они не смогут самостоятельно убрать проблему обвислых щек. Ежедневную косметику по уходу лучше выбирать из одной серии и применять курсом. Добиться максимального результата можно периодически меняя средства, тогда кожа не будет привыкать к активным компонентам. Каждую неделю необходимо делать глубокую чистку с лифтинг-эффектом, пользуйтесь скрабами и питайте кожу кремами.
  • Жесткий массаж. Для этой процедуры вам понадобится небольшое полотенце из натуральных тканей. Ежедневный массаж усиливает кровообращение и придает коже тонус. Положительный эффект наблюдается при использовании раствора морской соли или отваров целебных трав. Проводить процедуру рекомендуют в утренние часы. Влажным полотенцем нужно интенсивно хлопать по лицу, но не переусердствуйте, могут остаться синяки. Благодаря массажу щечки заметно подтягиваются и выравнивается цвет лица.
  • Контрастные процедуры. Самый действенный метод убрать отечность. Нужно смочить салфетку горячей водой, слегка отжать, приложить к лицу и подождать, пока она не остынет. После повторить операцию, но при этом используя холодную воду. Если есть травы для проведения косметических процедур, то в качестве базы можно применять не просто воду, а настой. Если делать эту простую процедуру ежедневно с утра и вечером, то буквально за неделю можно избавиться от заметной дряблости кожи.
  • Косметический лед. Утром обязательно протирайте кожу ледяными кубиками, особенно тщательно обрабатывайте щеки. Как основу лучше использовать настои целебных трав. Эффективны ромашка, чистотел, мята. Эта процедура позволяет быстро убрать отеки и повышает эластичность эпидермиса.
  • Компрессы на ночь. Для процедуры вам понадобится соляной раствор и тканевая маска для лица. После очищения кожи нанесите смоченную раствором салфетку, подержите в течение четверти часа, после умойтесь и нанесите увлажняющий крем с эффектом лифтинга. Компресс нужно делать 2-3 раза за неделю, только при регулярных процедурах можно добиться желаемого эффекта.
Читайте также:  Как похудеть женщине после 40 лет с помощью правильного питания

Снизить дряблость кожи помогает смех, во время улыбки задействуется максимальное количество мимических мышц. При этом отлично корректируется овал лица и уходит подкожный жир.

Как подтянуть щеки посредством упражнений?

Многие люди, которые задумываются, как подтянуть щеки, не знают, что помочь могут простые упражнения. И для этого не нужно использовать какие-либо специальные методы. Для получения результата необходимо выполнять определенные занятия.

Для этого уделяйте каждый день минут по 10 на специальные упражнения, чтобы увидеть поскорее результаты в изменении внешности.

При выполнении упражнений придерживайтесь следующих правил для получения эффективного результата:

  • Выполняйте все действия сидя, удерживайте спину в положении прямо, но при этом вам должно быть комфортно. Для удобства расположите руки на колени.
  • Не спешите при выполнении упражнений, делайте их медленно и размеренно. При этом напрягайте необходимые мышцы.
  • Для осуществления задания хватит минут 15, этого вполне достаточно для получения необходимых результатов.
  • При занятиях необходимо почувствовать выделение молочной кислоты, это проявится в виде лёгкого жжения.

Выполняя упражнения с запрокидывание головы, стоит осуществлять все действия осторожно и аккуратно, ведь такие нагрузки могут обернуться негативно.

Комплекс упражнений

Тренировки по подтягиванию щек и скул не принесут вреда вашему организму, поэтому в первую очередь начинать стоит именно с них.

  1. Необходимо принять положение сидя, можно стоя. Далее наберите больше воздуха в щеки, при этом губы должны остаться сомкнутыми, после чего замрите на несколько секунд.
  2. На раздутые щеки положите ладошки и аккуратно на них нажмите. Вы должны почувствовать, как напряглись мышцы. Такие надавливания стоит повторить раз 15-20, при ощущении жжения начинает выделяться молочная кислота, это очень хорошо.
  3. При совершении любого движения не шевелитесь в течение нескольких секунд для тренировки мышц.
  4. Нужно принять положение губам такое, как при произношении буквы о, при этом губы должны находиться совсем близко к зубам. После чего языком проводите поочередно по левой и правой щеке, очерчивая круг. Можно также «рисовать» им символы и знаки.

Представленный комплекс уберет образовавшиеся брыли, что поспособствуют подтяжке овала лица в целом. Ваша кожа приобретет подтянутый вид и произойдет формирование красивых скул.

Рекомендуется также выполнять упражнения для подтяжки щек возле рта:

  • Наберите воздух в рот, после чего его переваливайте с одной щеки в другую;
  • Набрав воздуха в рот, постарайтесь вытолкнуть его, при этом плотно сжав губы.

Помимо этого, рекомендуем посмотреть интересное видео, из которого можно узнать, как подтянуть щеки:

Изменения в подбородке

Борьба со «вторым» подбородком будет длительной, но обязательно успешной. Можно использовать общие рекомендации от врачей и соблюдать диету, но без специфических процедур решить проблему не получится.

Массаж для похудения подбородка

Его нужно выполнять с травяным настоем или умеренным раствором морской соли. Первое средство готовится из 1 столовой ложки цветков ромашки аптечной, шалфея, тысячелистника и 1 стакана кипятка – залить, закрыть в посуде, настоять 20 минут, процедить. Солевой раствор готовится в таких же пропорциях, для него можно использовать морскую или обычную поваренную.

Изменения в подбородке

Нужно взять негрубое, но и не слишком мягкое/пушистое махровое полотенце, сложить его в широкую полоску и смочить в травяном настое или растворе соли и отжать. Приложить мокрое полотенце к подбородку и выполнить несколько резких движений, словно играют на гармошке – сначала медленно, затем быстро. Результатом станет активное похлопывание по этой части лица. Затем делается перерыв на 10 – 30 секунд и процедура повторяется.

Такой массаж стоит выполнять утром, после чего можно умываться, использовать привычный дневной крем и накладывать макияж. А вечером при нанесении увлажняющего средства следует выполнить легкие похлопывания тыльной стороной ладони в течение 30 – 60 секунд.

Как похудеть в лице с помощью маски

Значительно ускорить процесс коррекции формы и размера подбородка поможет маска из спиртовых дрожжей, яичного белка и лимонного сока. Нужно взять такое количество указанных ингредиентов, чтобы в результате получилась устойчивая сметанообразная масса. В случае излишне сухой и чувствительной кожи нужно в готовый базовый состав добавить измельченные в крупку овсяные хлопья или отруби.

На очищенную дерму всего лица, шеи и зоны декольте накладывается маска в 2-3 слоя, дожидаясь, чтобы каждый предыдущий подсох (взялся корочкой). Лечь следует таким образом, чтобы голова немного была запрокинута назад, мышцы подбородка находились в напряжении/натяжении. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего все смывается теплой водой. Частота применения такой маски – не чаще 1 раза в неделю.

Изменения в подбородке

Смотрите в этом видео о том, как приготовить маску с лифтинг-эффектом для шеи и зоны декольте:

Упражнения против второго подбородка

Их рекомендуется выполнять перед зеркалом, подбородок и лицо нужно смазать кремом или протереть безспиртовым лосьоном. А дальше выполняются следующие упражнения (каждое в течение минимум 1 минуты):

  • двигать нижней челюстью вперед и возвращать ее назад – начинать нужно с медленной скоростью постепенно увеличивая, но не критично;
  • сильно и плотно сомкнуть зубы и медленно, с напряжением выдвигать вперед нижнюю губу (оттопыривать);
  • опереться подбородком в собственный кулак и оказывать давление с двух сторон одновременно – рукой и подбородком;
Изменения в подбородке
  • повернуть голову на бок, слегка наклонить и пытаться достать подбородком плечевой сустав, повторить в другую сторону;
  • уголки рта максимально опустить вниз и одновременно сильно напрячь мышцы шеи, зафиксироваться в таком положении на 10 – 20 секунд и расслабиться;
  • наклонить голову к плечу таким образом, чтобы ухо коснулось его, вторую руку положить на соответствующий висок и скулу – поднимать голову с усилием, оказывая себе сопротивление.
Читайте также:  Когда нет времени: полноценные силовые и кардио тренировки дома

Упражнения в домашних условиях для подростков, девушек и мужчин

Дополнительно ко всем уже рассмотренным процедурам следует выполнять комплекс упражнений, направленный на проработку мимических мышц лица:

  • нижней губой тянуться к кончику носа, выдвигая вперед подбородок;
  • надувать и сдувать щеки, затем выполнять это же упражнение поочередно для каждой стороны;
  • пытаться закатать вовнутрь нижнюю губу без помощи рук;
  • медленно двигать нижней челюстью влево и вправо;
  • открыть широко рот и языком облизывать губы;
  • вытягивать сложенные в трубочку губы вперед.

Такая гимнастика со стороны выглядит очень смешно, но она реально эффективная. Если выполнять ее ежедневно в течение месяца, то лицо не просто похудеет, а примет четкий контур, кожа станет более подтянутой.

Изменения в подбородке

Рекомендуем прочитать о том, как заставить себя худеть. Из статьи вы узнаете о том, как найти плюсы в пищевых ограничениях, мотивации для занятий спортом, что делать, если не устраивает вес партнера.

А здесь подробнее о том, как удержать вес после похудения.

Похудеть в лице достаточно сложно, но нет ничего невозможного. Достаточно приложить определенные усилия и соблюдать регулярность процедур, чтобы уже через 30 – 50 дней увидеть положительные результаты.

Польза упражнений и массажа

Самый правильный вариант − делать массаж и специальные упражнения для скул и щек. Они укрепляют мышцы и подтягивают контур. Массаж делается специальным прибором (продается в аптеке, косметических магазинах, интернете) или пальцами. Можно обратиться профессиональным косметологам или в домашних условиях выполнить массажную технику легкими движениями. Несколько правил, которые нужно обязательно знать и учитывать:

  • во время массажа используются щипковые и похлопывающие движения;
  • кожа лица должна быть очищена от косметики и загрязнений;
  • обязательно требуется нанесение масла и специального крема;
  • руки должны быть чистыми.

Изучите направление массажных линий и ежедневно в течении 10-15 минут в положении лежа делайте расслабляющий и тонизирующий массаж.

Основные упражнения, подтягивающие щеки, достаточно просты. Их можно выполнять в любом месте:

  • сядьте прямо, надуйте щеки и задержите дыхание на 5 секунд. Хлопните по щеказ легким движением рук и резко выпустите воздух;
  • прижмитесь носом к зеркалу или другой ровной поверхности. При этом лоб и подбородок должны быть равноудалены от плоскости. После этого вытяните губы трубочкой, стараясь дотянуться до поверхности. Задержитесь в таком положении на 7 секунд. Повторите 10-15 раз;
  • сядьте прямо, высоко поднимите голову. Закройте верхнюю губу нижней. Через 7 секунд вернитесь в исходное положение. В результате таких простых упражнений можно подтянуть контур подбородка и сформировать красивый овал лица;
  • покривляйтесь перед зеркалом. Это отличное упражнение не только для укрепления мышц, но и для эмоциональной разгрузки. Также оно рекомендуется для людей, которые часто выступают на публике, поскольку учит видеть себя со стороны во время проявления различных эмоций.

Как быстро выделить скулы

Самый быстрый способ сделать выразительные скулы — применить макияж. Основную роль будут играть румяна, при помощи которых на лице можно создать нужный рельеф.

Чтобы сделать красивый макияж, важно правильно подобрать румяна. Светлокожим барышням подойдут бледно-розовые румяна, а смуглым девушкам надо выбрать малиновый или бежево-розовый оттенок. Персиковые тона будут хорошо смотреться на коже теплых оттенков.

Косметикой можно украсить любое лицо, но можно и испортить. Как найти место нанесения румян? Подойдите к зеркалу, широко улыбнитесь. Если скулы сильно выделяются, то достаточно нескольких штрихов кистью. На выпуклую часть легко нанесите средство с перламутровым оттенком, а тоном темнее обозначьте линию под скулами.

Красивые рельефы на круглом лице можно создать, если румяна нанести снизу скулы, постепенно доходя до височной области. Этот прием поможет вытянуть округлость.

Уменьшить удлиненное личико помогут средства, нанесенные на середину щеки.

На овальный тип лица цвет наносится под линией скул, растушеванный от висков вниз. На личико квадратной формы румяна наносятся по бокам скул.

Как похудеть в лице?

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тем, кто хочет:

«УЗНАТЬ, ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ?»

Пройдите ТЕСТ.

Образование жировой ткани очень оказывает сильное влияние на поверхность кожи. Из-за потери эластичности она начинает провисать, возникают преждевременные морщины. От лишнего веса в первую очередь страдают щеки, шея и подбородок. Что сделать, чтобы похудело лицо?

  • правильное питание;
  • комплекс упражнений;
  • массаж;
  • косметические средства для коррекции.

Профессиональные косметологические процедуры

В том случае если самостоятельно поправиться на лицо и получить наливные щечки не получилось, то на помощи могут придти профессиональные косметологи. Для этого не обязательно проводить какие-либо оперативные вмешательства, вполне достаточно весьма безобидных процедур.

Весьма эффективной методикой, позволяющей увеличить эластичность кожи и подтянуть проблемные места в области скул, является мезотерапия. При этой процедуре инъекционно вводится специальный витаминизированный состав. В результате кожа становится более гладкой и подтянутой.

После проведения курса лечения щеки перестают быть обвислыми, становятся подтянутыми и наливными. Также весьма эффективной процедурой является вакуумный лифтинг. Его воздействие основано на перепадах давления.

За счет этого в проблемных местах улучшается микроциркуляция крови, кожа становится более подтянутой и эластичной. В салонах он проводится при помощи специальных аппаратов, однако в домашних условиях можно использовать обычные медицинские банки.

Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо применять все вышеописанные методики в комплексе и следить за свои здоровьем.

Потеря объема лица

наблюдается у человека вследствие потери жировой прослойки и уменьшения тонуса мышц.