Диеты

Выполняя специально подобранные упражнения можно откорректировать фигуру и избавиться от лишних сантиметров и килограмм в области живота, боков и низа спины.

Занятия и правильная система питания – это два основных метода, которые позволяют добиться стройности. Каким бы сильным ни было желание сбросить лишний

Чтобы обеспечить полноценное функционирование организма, в меню должно присутствовать достаточно белков, жиров и углеводов. Избыточное употребление углеводов

В течение всей жизни каждая женщина заботится о своем внешнем виде. И девушки, и женщины в зрелом возрасте всегда стараются следить за собой.

Всем известно, что диета Дюкана меню на каждый день представлена доктором Пьером Дюканом. Он утверждает, что диета поможет достигнуть оптимальной массы

Сейчас можно встретить огромное количество вкусных и полезных кисломолочных продуктов, все они включают в себя составляющие, которые так нужны нашему организму.

С рождения человеку природой даровано совершенное тело. Увы, молодость быстротечна и состояние организма определяется не только унаследованными генами

Если излишек массы тела всего в несколько килограммов, страшного в этом ничего нет, а вот как быть людям, которые больны ожирением в последней стадии?

Зональная диета Барри Сирса входит в число наиболее предпочтительных типов питания в кроссфите. Марафон по сжиганию веса переносится довольно легко.

По популярности с печенью трески могут сравниться лишь немногие рыбные консервы. А учитывая её относительно высокую стоимость – она и вовсе вне конкуренции