Все, что необходимо знать о жиросжигателях

Сжигатели жира — биологически активные добавки, позволяющие усилить процессы жиросжигания благодаря повышению обмена веществ. В зависимости от вида добавки оказывают разный механизм воздействия на организм, но, в целом, действуют в одном направлении: расщепление лишнего жира, вывод его из организма, подавление чувства голода.

Купить средства для сжигания жира можно, начиная от нескольких сотен рублей на такие недорогие добавки, как L-карнитин и заканчивая несколькими тысячами на более действенные препараты. К ним относятся усиливающие обмен веществ и повышающие адреналин термогеники. Препараты выпускаются в таблетках по 60, 80, 90, 120 капсул, а также в жидком виде от 500 миллилитров и более. В интернет-магазинах можно найти жиросжигатели по более приемлемым ценам, где переплата идет только за доставку.

Название Форма выпуска Цена
Жиросжигатель Lipo-6 Black 120 капсул 1640 р.
Жиросжигатель L-Carnitine 3000 500 мл 1100 р.
Жиросжигатель CLA+L-carnitine 45 капсул 530 р.
Жиросжигатель FitActive L-carnitine Fitness Drink 500 г 800 р.
Жиросжигатель L-Carnitin 120 000 1000 мл 1650 р.
Жиросжигатель Thermo Caps 120 капсул 1450 р.

Какой жиросжигатель лучше

Если говорить кратко, жиросжигатели – это группа препаратов, активирующих окисление жировых клеток. В ходе приёма это сокращает процент подкожного жира. Многие слышали про такой сегмент спортивного питания, но про нюансы выбора знают далеко не все. Сегодня я разложу всё по полочкам и помогу выбрать оптимальный вариант.

Группы жиросжигателей для похудения

Условно все препараты с жиросжигающим действием подразделяются на лёгкие, средние и профессиональные. Все они отличаются  эффективностью и принципом действия на организм. Некоторые успешно маскируют чувство голода, некоторые обеспечивают расщепление жира за счёт подъёма температуры тела.

Необходимо понимать, что это не волшебные таблетки и основой потери веса являются правильное питание и физические нагрузки. Регулярные тренировки, сбалансированный рацион в паре с жиросжигателями – вот формула успеха.

Лёгкие жиросжигатели

Сюда относятся все продукты, в состав которых включены компоненты со стимулирующим действием. Это листья зелёного чая, кофеин, синефрин, линолевая кислота, хром, хитозан, L-карнитин.

Лёгкие жиросжигатели не работают на быстрое похудение. Но, с другой стороны они наименьшим образом нагружают организм. При употреблении можно рассчитывать на минимальный риск побочных эффектов.

Средние

При употреблении этих препаратов необходимо иметь уверенность в том, что организм абсолютно здоров. В состав таких жиросжигателей входит комплекс ЭКА – аспирин, эфедрин, кофеин. В качестве дополнительного компонента работает йохимбин.

Все перечисленные вещества являются термогениками. Они поднимают температуру тела на доли градуса, что ускоряет сжигание жиров и общий метаболизм. В данном случае можно говорить о более высокой эффективности. Но, есть широкий спектр противопоказаний.

Такие жиросжигатели нельзя употреблять людям с диабетом, гипертонией и прочими проблемами сердечно-сосудистой системы. Даже здоровым людям неплохо будет пройти консультацию специалиста перед применением.

Профессиональные жиросжигатели – аптечные препараты

В этом сегменте в состав входят агрессивные компоненты, в том числе герань. Консультация спортивного врача перед приёмом является не рекомендательной, а обязательной. Людям, которые не завязаны на профессиональном спорте, их употребление бессмысленно.

Классификация сжигателей жира по принципу действия

Обратите внимание, что в продукт должен выбираться по принципу действия и гендерным различиям.

По этому поводу можно сказать следующее:

  • жиросжигатели – энергетики, стимуляторы. Это сильная группа, возбуждающая ЦНС, дающая эйфорию и подъём настроения. Продукт увеличивает выносливость, силу и подходит для активных занятий спортом. Стимулятор пьют перед тренировкой и спокойно «пашут» в зале 2 часа без усталости. Налицо больший расход калорий и как результат – потеря веса. Но эти штуки вызывают зависимость и провоцируют возникновение нервных расстройств. Их нельзя пить перед сном;
  • термодженерики, термогеники – это вторая по популярности группа, в состав которой входят вещества, провоцирующие выброс в кровь жирных кислот. Расчёт идет на высокое потоотделение, что избавляет организм от токсинов и лишней воды. Употребление показано перед тренировкой, но не перед сном. Есть противопоказания и возбуждающее действие на ЦНС;
  • липотропики – очень хорошо, что такие жиросжигатели не влияют на ЦНС. Они работают в другой сфере – пищеварительном тракте. Жиры, под их действием быстренько расщепляются и выводятся из организма. То, что ушло бы «в запас» не откладывается на боках. Кроме того, выводится лишняя жидкость, контролируется уровень инсулина, восстанавливается работа печени. Но, есть ряд побочных эффектов в виде кишечных расстройств и быстрое возвращение веса;
  • аноректики – медики не любят эти препараты т.к. они действуют на участки головного мозга. Съели таблетку и гипоталамус получил сигнал о насыщении. Вы не чувствуете голод, а энергия расходуется в течение дня. Аноректики хороши как вспомогательные средства, когда есть риск сорваться с правильного питания за счёт мощного чувства голода. Среди побочных действий отмечу перепады настроения, головные боли.

Какое воздействие оказывают жиросжигатели

 Главное правило действия любых жиросжигателей – это совмещение их приёма с тренировками и правильным питанием. Сидя в кресле перед камином с миской чипсов на коленях, выпейте даже всю упаковку самого сильного жиросжигателя – ваш жир останется при вас, а вот сердце может и не выдержать такой нагрузки.

Какое воздействие оказывают жиросжигатели
Какое воздействие оказывают жиросжигатели

Жиросжигатели для похудения работают по нескольким направлениям, они:

Какое воздействие оказывают жиросжигатели
Какое воздействие оказывают жиросжигатели
  • Подавляют аппетит,
  • Стимулируют метаболизм,
  • Выводят лишнюю жидкость из организма,
  • Блокируют синтез жира в жировой ткани,
  • Замедляют всасывание углеводов и жиров из пищеварительного тракта.
Какое воздействие оказывают жиросжигатели

Особенности женского организма

Все мы знаем о разительных отличиях между мужчинами и женщинами в психологическом, эмоциональном и физическом плане. Эти отличия касаются и спортсменок, и то, что отлично подходит для мужчин в спорте, для девушек может стать неприемлемым. На какие особенности стоит обратить внимание, составляя свое питание:

  1. Реакции организма женщины на биохимическом уровне протекают медленнее, чем у мужчин. Это связано с природными особенностями женского организма, ведь его основная задача – выносить и родить потомство, поэтому у девушек преобладает жировая масса для утепления и защиты плода, больше ресурсов накаливается в виде подкожного жира. У мужчин больше мышечной массы. Все это и является причиной отличий между скоростью метаболизма между полами.
  2. Различный гормональный фон. Мужской гормон тестостерон провоцирует рост мышечной массы, повышает выносливость и силу, ускоряя при этом метаболизм. Женский эстроген способствует скоплению жира и задержке воды.
  3. У мужчин не бывает гормональных всплесков и ПМС, в отличии от женщин. В этот период снижается физическая активность, проявляются приступы голода и включение разных вредных продуктов в меню на неделю.

Подбирать спортивное питание для женщин нужно, учитывая все эти особенности. Давайте рассмотрим основные виды спортпита для девушек.

Показания к применению

Жиросжигатели следует принимать спортсменам, которые хотят уменьшить количество подкожного жира, в кратчайшие сроки  при этом. При этом следует помнить, что никакие препараты не помогут сбросить лишние килограммы без сбалансированного питания и физических нагрузок. В рационе необходимо свести до минимума долю простых углеводов и жиров. Приемы пищи должны быть частым и небольшими порциями. Физические нагрузки должны носить больше аэробный характер, то есть, вы должны работать с меньшим, чем обычно весом, в большом количестве повторений. Жиросжигатели следует принимать утром до завтрака и перед тренировкой, но не позже чем за шесть часов до сна.

Термогеники – лучшие жиросжигатели

Еще по названию становится понятно, что термогенные сжигатели жира или просто термогеники как-то связаны с температурой. Эти спортивные добавки направлены на ускорение обмена веществ, увеличения сжигаемых калорий, главным образом за счет повышения температуры тела. К ним как раз и относятся

  • Lipo 6x от Nutrex,
  • Tight Hardcore от SAN Nutrition

и другие эффективные жиросжигатели. Ускорение обмена веществ (даже самое незначительное), которое обеспечивают термогенные жиросжигатели, означает, что вы будете терять лишние калории в течение всего дня и даже во время отдыха. Не удивительно, что именно термогеники являются самыми популярными и продаваемыми спортивными добавками для похудения. Только в США ежегодно продается термогенных жиросжигателей почти на 35 миллионов долларов.

Чаще всего термогеники пользуются спросом у тех спортсменов, которые стремится как можно быстрее избавиться от лишнего жира. И современные термогенные жиросжигатели стали настолько эффективными и мощными, что с легкостью помогают достигнуть этой цели! Но помните, что для достижения лучших результатов одних спортивных добавок, какими бы эффективными они ни были, все-таки мало. Чтобы достигнуть успеха и похудеть, вам необходимо еще правильно тренироваться для похудения и соблюдать здоровую диету на похудение для сушки тела.

Прием дополнительных добавок

Жиросжигатели в спортивном питании требуют приема дополнительных добавок. Ведь при соблюдении диеты на фоне активного тренинга в организме истощается запас витаминов и минералов, поэтому требуется их систематическое пополнение. К тому же, чтобы предотвратить распад мышечных белков в условиях дефицита углеводов, необходимо регулярно принимать протеины, ВСАА и другие аминокислоты.

Поскольку при употреблении жиросжигателей запрещено использовать предтренировочные комплексы из-за риска передозировки стимуляторов ЦНС, целесообразно принимать перед тренингом некоторые важные их составляющие, например, аргинин – для усиления пампинга, креатин – для повышения силовой выносливости.

Аптечные жиросжигатели: действенные и недорогие средства

Работа над своим внешним видом, а особенно фигурой, уже давно является популярной темой, однако некоторые сталкиваются с необходимостью похудения или наращивания мышечной массы впервые. И актуальным вопросом становится быстрое достижение результата. Помочь в этом могут аптечные жиросжигатели, имеющие в своем составе оптимальную подборку витаминов и микроэлементов.

Существует множество различных средств, которые могут помочь получить желаемый результат в зависимости от того, какова цель: похудеть или заняться бодибилдингом.

Девушкам из-за возможной вероятности беременности перед приемом перечисленных ниже препаратов нужно дополнительно консультироваться с врачом.

Жиросжигатели для похудения

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы…

Широкий выбор средств позволяет найти наиболее подходящий как по качеству, так и по цене препарат, поскольку многие из списка — это дешевые жиросжигатели в аптеке:

  • Акарбоза. Один из лучших препаратов, который преобразует жир в энергию, не оказывая при этом негативного влияния на организм. Помогает увеличить мышечную массу.
  • Дексфенфлюрамин. Купив такие таблетки жиросжигатели в аптеках, можно быть уверенным, что не произойдет влияния на нервную систему, зато будет подавлен аппетит.
  • Гидроксицитрат. Полный эффект дает только после определенного курса, однако является одним из самых безопасных. Заглушает аппетит и активизирует процессы уничтожения жира.

Основная направленность всех препаратов — подавление аппетита, ускорение метаболизма, уменьшение всасывания жиров и повышение выносливости.

  • Аспирин, кофеин и эфедрин. Собрав такое сочетание жиросжигателей для похудения мужчин в аптеке, можно получить комплекс, способный значительно повлиять на результат. Но важно при этом следить за влиянием на нервную систему.
  • L-карнитин. Не оказывающее негативное влияние на почки и печень средство, хорошо помогающее уменьшить жировой объем и повысить выносливость.
  • Экстракт зеленого чая. Натуральный жиросжигатель в аптеке, который благотворно влияет на организм и помогает бороться с лишним весом.
  • Кленбутерол. Является мощным средством как для сжигания жира, так и наращивания мышц, однако отмечается, что после окончания приема эффект может быть быстро утерян.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: Эффективный жиросжигатель Tight Xtreme.

Аптечные жиросжигатели: действенные и недорогие средства

Верную дозировку и время приема препаратов помогут установить личный тренер или врач.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Какие виды L-карнитина можно принимать для похудения?
  • Как принимать L-Carnitine от VPLab и его назначение

Оказать содействие при занятиях спортом с целью нарастить мышечную массу могут:

  • Калия оротат. Помимо основного назначения поможет в восстановлении сил после занятий.
  • Рибоксин. В сочетании с предыдущим препаратом дает более высокий эффект. Увеличивает потенциал и улучшает обменные процессы.
  • Пирацетам. Благотворно влияет не только на процессы, помогающие нарастить мышцы, но и на умственную деятельность.

Аптечные жиросжигатели являются неплохой альтернативой спортивному питанию, к тому же более доступной.

  • Фенибут. Совместно с повышением выносливости позволяет беспроблемно отойти от тренировки — быстро успокоиться и хорошо уснуть.
  • Милдронат. Также помогает восстанавливаться после интенсивного занятия и подготовиться к нему.
  • Настойка аралии. Увеличивает энергетические резервы, однако при этом повышает и аппетит.
  • Настойка женьшеня. Помогает выносить нагрузку, приводит в норму давление, при этом укрепляет иммунитет, но влияет на нервную систему.

Другими средствами, способными помочь бодибилдеру достичь желаемого результата, являются аспаркам, инекции В1, В6, В12, фолиевая кислота и витамин С. Они помогают организму бороться со стрессом, возникающим во время усиленных тренировок, и повысить выносливость.

Препараты без сочетания с диетой и тренировкой могут дать эффект, но он окажется непродолжительным.

Таким образом, ответственный подход к выбору максимально подходящего жиросжигателя из аптеки и разумное его применение поможет сохранить здоровье и получить красивое тело.

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы…

Жиросжигатели для похудения для мужчин

Подобрать можно в аптеке жиросжигатели для мужчин, которые помогут не только быстро сбросить лишний вес, но и сделают мышцы более рельефными. Среди наиболее популярных препаратов для мужчин можно выделить такие, как:

  • Black Spider 25 Ephedra;
  • Asia Black 25;
  • Stimulant-X.

Мощная добавка для сжигания жира Black Spider 25 Ephedra не рекомендована для приема новичкам, так как предназначена для культуристов с опытом и бодибилдеров. Не рекомендована эта добавка и для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Производитель рекомендует новичкам начинать прием с более легких комплексов.

Препарат Asia Black 25 считается более смягченным вариантом жиросжигателей, именно поэтому подходит не только бодибилдерам, выступающим на соревнованиях, но и новичкам. Действующим веществом его является известный комплекс ЭКА, применяемый легкоатлетами.

Хорошим препаратом считается Stimulant-X. В его составе содержится безводный кофеин, который помогает поддерживать эффект сжигания жировых отложений, вместе с тем повышая производительность силовых показателей.

Жиросжигатели для наружного применения

Существует множество кремов и гелей-активных сжигателей жира. Выпускаются специальные составы, которые влияют на количество подкожного жира. Следующие сжигатели жира подходят для использования в домашних условиях и действуют следующим образом:

  • Выводит избыточную воду, стимулирует потоотделение. Целлюлит разглаживается, объемы пропадают;
  • Ускоряется местный кровоток, к покрову прибывают микроэлементы и прочие активные вещества;
  • Нейтрализуются токсины, накопившиеся в подкожном жировом слое.

В основе таких средств закладываются морские водоросли, каштан, камфара. Вещества улучшают кровообращение, усиливают потоотделение.

Жиросжигатели для наружного применения

Следует наносить перед каждой тренировкой.

Виды наружных жиросжигателей:

  1. Массажный. Вытяжки из растительных компонентов, эфирные масла составляют основу антицеллюлитных и подтягивающих средств. Последние активизируют выработку коллагена, заживляют мелкие трещинки, растяжки становятся менее заметными. Массажные средства запрещены при варикозе.
  2. Перцовый. Используется для обертывания. Кофеин, перец, индийский каштан помогают создать эффект сауны. Усиливается кровообращение, выводится лишняя жидкость, сглаживаются морщины, уменьшаются растяжки.

Аминофиллин является популярным компонентом среди жиросжигателей. Он локально нагревает жировые ткани, усиливает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, избавляет от отечности, создает лифтинг-эффект.

Кофеин поможет повысить эластичность, защитит покров от ультрафиолета, подтянет. Конский каштан улучшит микроциркуляцию, поможет клеткам получить больше кислорода, выведет продукты обмена.

Жиросжигатели для наружного применения

Иглица сузит венозные сосуды, снизит хрупкость капилляров, предотвратит образование тромбов. Улучшит клеточный метаболизм, выведет шлаки.

L-карнитин снижает глюкозу в крови. Ограничивает накопление жира, помогает хорошо «просушиться». Организм может сам синтезировать эту аминокислоту. Нехватка нарушает клеточный энергообмен, наполняет стремительной утомляемостью. Корректирует метаболические процессы.

Популярные активные сжигатели жира:

  1. В составе крема «Турбослим День» кофеин, L-карнитин, экстракты различных растений. Наносят дважды в день. Способен ускорять кровообращение, регенерировать клетки, увлажнять, выводить токсины. Состав натуральный, но может вызвать аллергическую реакцию, кожа может покраснеть и отечь.
  2. Сжигатель Styx подходит для сжигания жира на животе и других проблемных местах. Производитель — Австрия. В составе средства жожоба, масло корицы, тимьян и другие натуральные компоненты. Справляется с различными формами целлюлита, устраняет растяжки, стимулируя микроцируляцию, избавлят от лишних килограммов. Действует несколько часов, не подходит для чувствительного и светлого покрова.
  3. Iodase Fango состоит из бурых морских водорослей. После нанесения смывают через полчаса. Способен вывести лишнюю жидкость, усилить обменные процессы в коже.
  4. Активный сжигатель жира Фитнес Боди от Флоресан оказывает термоэффект. В нем есть ментол, ламинарии, разные эфирные масла и экстракты. Расщепляет липидный подкожный слой, разглаживает целлюлит. Термоэффект ускорит кровоток. Это дешевое средство с сильным запахом. Но оно малоэффективно без физических нагрузок и правильного питания.

Рекомендации для правильного выбора продукта:

Жиросжигатели для наружного применения
  • Проанализировать состояние покрова. При запущенном целлюлите лучше отдать предпочтение профессиональным средствам. Для исправления незначительных изменений помогут Фитнес Боди;
  • При чувствительности нужно изучить состав на предмет наличия аллергенов;
  • Изучить отзывы о выбранном геле или креме, активном сжигателе жира нужно на независимых ресурсах.
Читайте также:  BCAA или протеин: что лучше для питания спортсмена?