Витаминная липоевая кислота для похудения: применение и отзывы

Мечта если не каждой, то почти каждой женщины – иметь красивую фигуру, подтянутую кожу. Но чтобы добиться красивой фигуры и правильно поддерживать ее в таком физическом состоянии, придется приложить немало усилий, ведь нужно будет бороться еще и с внешними, и с внутренними факторами, пагубно влияющими не только на фигуру, но и на организм в целом. А от состояния внутренних органов тоже многое зависит.

Липоевая кислота для похудения: как действует

В определенной степени липоевая кислота похожа на витамины группы B. По своему действию она, действительно, близка к этим веществам. В то же время, данный компонент вырабатывается и самим организм, поэтому особенной потребности в его получении извне многие люди не испытывают. Интересно, что вторым названием этого компонента является «витамин N», хотя в литературе его используют достаточно редко.

Но по каким причинам применение липоевой кислоты помогает в похудении? Чтобы ответить, придется сначала ознакомиться хотя бы в общих чертах с ее действием на организм. Витамин N выполняет следующие функции, связанные с похудением.

  1. Участвует в усвоении глюкозы. Регуляция углеводного баланса – одна из важнейших задач липоевой кислоты. Благодаря ей уровень сахара в крови удается поддерживать на умеренно низком уровне, что положительно сказывается на самочувствии и не позволяет набрать лишний вес.
  2. Также липоевая кислота является одним из неотъемлемых участников жирового обмена. Поэтому достаточное количество витамина N в организме позволяет снизить опасность возникновения жировых отложений при наличии такой склонности. В то же время, у данного вещества есть липотропный эффект. То есть в некотором смысле липоевая кислота – это, действительно, жиросжигатель.
  3. Выводит шлаки и токсины. Именно из-за этого качества ее прописывают при интоксикации. Такая особенность тоже важна, поскольку шлаки и токсины неизбежно усложняют процесс похудения. Таким образом, желательно избавиться от них, чтобы процесс снижения веса шел максимально эффективно.

Выходит, что липоевая кислота уместна при решении проблем самого разного характера. И особенно часто ее теперь используют в комплексной борьбе с ожирением в роли поддерживающего средства. Очень важно понимать, как необходимо принимать это средство, поскольку при неправильном подходе к применению можно получить далеко не лучший результат.

Что такое липоевая кислота

В поисках эффективного способа, позволяющего решить проблему лишнего веса, женщины готовы принимать даже медикаменты неизвестного происхождения. Несмотря на то, что действие таких средств на снижение веса не доказано, их продолжают применять на себе многие, ожидая чуда.

Группу таких средств составляет и липоевая кислота. В принципе, сам по себе препарат не является опасным, поскольку принадлежит к витаминам. Другие названия средства – тиоктовая кислота, витамин N и АЛК — альфа-липоевая кислота. Но действительно ли данный препарат помогает она избавиться от лишнего веса? Давайте в этом попробуем разобраться вместе!

Вещество принадлежит к группе витаминов и является мощным антиоксидантом. Оно позволяет не только обновить свой гардероб одеждой на несколько размеров меньше, но и оздоровить организм, укрепить и улучшить его функционирование.

Большинство современных средств, направленных на снижение веса, ускоряют обмен веществ, что приводит ко многим нарушениям, а поэтому они являются опасными для организма. Как же происходит похудение при употреблении липоевой кислоты?

Врачи указывают на такие преимущества употребления липоевой кислоты:

  • активирует все обменные процессы без какого-либо их нарушения;
  • является природным веществом без содержания синтетических компонентов;
  • имеет незначительное количество побочных явлений и противопоказаний;
  • избавляет от необходимости изнурять себя жесткими диетами и длительными голодовками;
  • не сжигает жиры, а естественным способом преобразует их в энергию;
  • имеет относительно невысокую стоимость;
  • после похудения на теле не остается растяжек, а кожа не теряет свою упругость и эластичность;
  • рекомендована к употреблению даже диабетикам.

Безопасность для здоровья

При использовании липоевой кислоты практически не наблюдается побочных эффектов, из-за чего она считается безопасной для здоровья человека. Помимо того, она совместима с другими витаминосодержащими препаратами.

Глюкометр — прибор для контроля за изменением уровня сахара в крови

Рекомендуется в период ее употребления осуществлять контроль над изменением сахара в крови, это связано с возможным его снижением – гипоглекимией, вследствие приема препарата.

Безопасность для здоровья

Важно следить за уровнем сахара в крови

Липоевая кислота иногда может вызвать нарушение пищеварения. Стоит помнить, что это вещество вырабатывает сам организм, поэтому оно вредным быть не может, если, конечно, не превышено необходимое его содержание в организме.

Важно помнить! Превышение рекомендуемых доз любого препарата может иметь негативные последствия для здоровья.

Показания к применению липоевой кислоты

Если говорить о средстве как о медицинском препарате, то применяется он для лечения болезней печени, нервной системы.

Хорошо помогает при алкогольной интоксикации, облегчает протекание раковых заболевай.

Для желающих похудеть это средство можно считать уникальным, но не стоит забывать, что липоевая кислота — это далеко не панацея, для избавления от лишнего веса, ее одной будет недостаточно.

Похудение обязательно должно сопровождаться физическими нагрузками, только тогда запускается процесс сжигания жиров и очищения организма.

Кроме всего прочего стоит отметить то, что препарат повышает выносливость организма, эффективность занятий спортом увеличивается в несколько раз.

Лучше всего принимать средство после занятий спортом, до завтрака или после него, а также после последнего приема пищи.

Не стоит начинать прием препарата самостоятельно, дозировку липоевой кислоты для похудения должен определить врач исходя из потребностей вашего организма.

Суточная норма препарата может зависеть от таких факторов, как вес, состояние в целом, возраст.

Его могут назначить в комплексе с другими медицинскими препаратами, например, карнитином.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Невозможным применение липоевой кислоты является во время беременности и в период лактации. Кроме того, у каждого человека может быть индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного препарата. Заболевания почек и сердечно-сосудистые проблемы могут также стать причиной для отказа от АЛК. Не рекомендуется употребление детям в возрасте до 18 лет.

Возможные побочные эффекты в результате применения кислоты:

  • Зуд.
  • Сыпь
  • Рвота, приступи тошноты.
  • Диарея.
  • Боли в животе.
  • Изжога.
  • Аллергия.

Передозировка препаратом может привести к гипогликемическому шоку, поэтому перед началом приема лучше всего проконсультироваться с врачом, который правильно назначит дозировку и время принятия препарата.

Читайте также:  Роль аминокислот в организме человека.

Линолевая кислота для похудения

Это вещество представляет собой набор жирных кислот и по-научному называется «конъюгированная линолевая кислота» (КЛК). Благодаря свойствам этой кислоты, которые способствуют расщеплению жиров и помогают нарастить мышечную массу, она используется для приготовления различного спортивного питания, очень популярного среди спортсменов. Сейчас её прием многие диетологи рекомендуют в комплексных программах снижения веса, поскольку на фоне занятий спортом КЛК способствует:

  • уменьшению жировой прослойки, особенно в области живота, причем кислота дает возможность не только устранить такие накопления, но и поддержать стройность после проведения различных диет, поскольку не дает накапливаться жиру;
  • активизации роста мышечной массы, а именно при регулярных тренировках она благоприятствует сжиганию подкожного жира и проявлению мышечного рельефа, а жирные кислоты, входящие в её состав, помогают строить мускулатуру без вреда для здоровья;
  • предотвращению новых воспалительных процессов, и снижению хронических, которые часто возникают на фоне ожирения;
  • выведению из организма шлаков и токсинов.

Единственным противопоказанием для применения КЛК является индивидуальная непереносимость этого вещества.

Для того чтобы нарастить мышечную массу или снизить вес достаточно в день употреблять всего 3 г кислоты. Хорошо, когда линолевая кислота поступает в организм вместе с пищей, а содержится она в таких продуктах как

  • говядина, баранина, индейка;
  • швейцарский сыр, йогурт низкой жирности, молоко;
  • растительные масла в особенности льняное и подсолнечное;
  • грибы.

Но все дело в том, что в последние годы в связи с неблагоприятной экологической обстановкой и новыми промышленными методами обработки продуктов питания, её содержание в них уменьшается, или просто сходит на нет. Вот почему сейчас большую популярность получили пищевые добавки на основе КЛК, употребляя которые можно получить оптимальную суточную норму этого вещества.

Витамин N для спортсменов

Во время тренировок ускоряется кислородный обмен в клетках, а мышечные волокна покрываются микротрещинами. Это способствует наращиванию мышечной массы при условии достаточного количества микроэлементов, обладающих восстановительными свойствами. К ним относится и липоевая кислота. Она оказывает следующее воздействие на мышечные волокна:

  • усиливает антиоксидантные свойства клеток;
  • регулирует кислородный обмен;
  • укрепляет клеточные мембраны;
  • купирует воспаления;
  • участвует в восстановление клеток костей, хрящей, мышц и связок;
  • является проводником креатина в клетки мышечных волокон;
  • ускоряет синтез белка и гликогена, что способствует выработке инсулина и повышает чувствительность к нему скелетных мышц.

Прием Витамина N влияет на выносливость организма, особенно при кардионагрузках и беге: во время интенсивного расходования кислорода клетками, липоевая кислота ускоряет выработку эритропоэтина, который является производителем красных кровяных телец. Именно они способствуют распространению питательных веществ и кислорода по клеткам организма, открывая «второе дыхание» у спортсмена.

Поделиться:

Продукты, содержащие липоевую кислоту

Каждый продукт содержит в себе ряд витаминов и микроэлементов. Конечно, вам будет интересно узнать, есть ли продукты, содержащие липоевую кислоту. Разумеется, есть. И вот список: говядина, субпродукты, рис, молоко, капуста белокочанная, бобовые, дрожжи, шпинат.

Однако концентрация содержания в них липоевой кислоты недостаточна, чтобы запустить процесс похудения настолько же эффективный, как прием кислоты в лекарственной форме. Но если сочетать прием таблеток и потребление этих продуктов, то можно добиться лучшего результата. Только не стоит забывать про возможную передозировку. Все хорошо только когда есть баланс.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что липоевая кислота действительно способна активизировать процесс похудения, и на то есть достаточно оснований. Но важно помнить, что только в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом результат будет заметен быстрее, а добиться его станет проще.

Мнения врачей и диетологов

Медики, как обычно, осторожничают, поскольку привыкли оперировать проверенными фактами. Польза тиоктацида для организма уже неоднократно доказана, но о лечении ожирения данных пока мало. Эксперименты над животными, а также наблюдения над спортсменами и диабетиками подтверждают факт снижения веса, но в настоящее время это не окончательный вывод, а всего лишь тема для дальнейшего изучения.

Липоевая кислота снижает уровень глюкозы и ускоряет процессы превращения лишних углеводов в энергию, вследствие чего, уменьшаются жировые отложения, помогает организму в сжигании жира, подавляет аппетит, защищает печень от не стоит думать, что, употребляя лишь липоевую кислоту, ваш жир будет таять на глазах. Препараты с этим веществом способны лишь улучшить обменные процессы. Поэтому все должно быть в комплексе — правильное питание, много движения . Только тогда липоевая кислота для похудения будет эффективна!

Липоевая кислота обладает антиоксидантным и гепатопротекторным действием, применяется в комплексной терапии диабетической нейропатии. Вопреки сложившемуся мнению, прямого воздействия на жировую подкожную клетчатку не оказывает. В ряде клинических ситуаций препарат может включаться лечащим врачом в схему лекарственной терапии при ожирении, но утверждать, что Липоевая кислота является самостоятельным средством для похудения, было бы неправильно.

Липоевая кислота помогает держать под контролем уровень глюкозы в крови и увеличивать расход жировой ткани за счет ускорения метаболизма различных клеток организма.

Инструкция по применению

Липоевая кислота внутривенно вводится в объеме 300-600 мг в сутки, а это 1-2 ампулы по 10 мл + 1 ампула по 20 мл 3% раствора. Продолжительность лечения составляет 2-4 недели. После этого продолжают поддерживающую терапию в виде приема таблеток. Суточная доза поддерживающей терапии составляет 300-600 мг в сутки.

Для лечения болезней печени и интоксикаций применяют таблетки по 25 мг или 12 мг. Их проглатывают. Для взрослых доза — по 50 мг до 4-х раз в сутки. Детям старше 6 лет можно пить их до 3 раз в сутки. И так до месяца. В случае надобности курс лечения повторяют через 1 месяц.

Для лечения алкогольной и диабетической нейропатии применяют таблетки по 200, 300 и 600 мг. Их целиком проглатывают натощак, запивая водой. за полчаса до завтрака, до 600 мг в день. Лечение начинается с парентерального введения.

Дозировка Липоевой кислоты для похудения

Обычно достаточно 50 мг медикамента. Минимальный порог составляет 25 мг. Самое эффективное время приёма лекарственного средства для достижения максимальных результатов в борьбе с лишним весом:

  • до или сразу после завтрака;
  • при последнем суточном приёме пищи;
  • после тренировок, физической активности.