Работают ли тестостероновые бустеры?

Это экспертное руководство по тестостероновым бустерам научит вас ориентироваться в представленных на рынке продуктах для повышения уровня тестостерона. Узнайте о доступных препаратах и дозировках, рекомендованных для достижения оптимальных результатов.

HMB обозначает гидроксиметилбутират. Это другое вещество, которое вырабатывается естественным путем. Он также часто используется в ускорителях тестостерона.

Нет никаких реальных доказательств того, что HMB может увеличить уровень тестостерона. По данным Центра сердца в больнице Св. Марка, некоторые исследования показывают, что он может увеличить мышечную массу и силу в сочетании с силовой тренировкой. Однако результаты исследований неоднозначны.

HMB представляется безопасным в качестве дополнения, если принимать его в рекомендуемых дозах. Клинические испытания не показали каких-либо значительных неблагоприятных побочных эффектов от краткосрочного использования HMB. Но важно отметить, что он не был полностью оценен с точки зрения рисков здоровья.

к оглавлению ^

Основные критерии выбора бустера для авто

Автомобильный бустер для детей – очень удобное решение для родителей, которые едут куда-либо с детьми. Он занимает гораздо меньше места, чем автомобильное кресло, к тому же устанавливается намного проще и быстрее.

Бустеры – это сидения, которые используют для повышения безопасности ребенка в дороге. Они изготовляются из разных материалов: пластик, металл и наиболее бюджетный вариант – пенопласт. Бустер для детей может быть оснащен подставкой под бутылки или подлокотниками. Такое сиденье обычно весит не более 3-х килограмм. Устанавливается оно довольно просто. На заднем сидении кладется конструкция, в нее сажается ребенок, затем его пристегивают ремнями безопасности, которые бывают нескольких типов – автомобильные и с системой безопасности Isofix. Они проходят через грудную клетку и пояс, тем самым не травмируя ребенка при экстренном торможении, заносах, резких поворотах или аварийных ситуациях.

Родители часто задаются вопросом, с какого возраста разрешено пересаживать ребенка в бустер? Есть два условия для ответа на этот вопрос. Подголовник самого большого детского кресла должен находиться в самом верхнем положении. Плечи ребенка обязаны располагаться рядом с прорезью в подголовнике или пряжкой, которая направляет ремень безопасности.

Эксперты рекомендуют использовать бустер для детей ростом не менее 120 см и весом не менее 15 килограмм. Выбор бустера – очень трудоемкий процесс. Для многих главную роль играет стоимость конструкции. Однако существуют и другие, немаловажные критерии, на которые стоит обратить внимание при покупке, к примеру, качество материала, система безопасности, регулирование ширины и высоты кресла.

Ни в коем случае не разрешается использовать подушки безопасности, чтобы “поднять” и пристегнуть ребенка основными ремнями, это крайне небезопасно для малыша и может иметь трагические последствия.

Что такое бустеры тестостерона?

Что делать в этом случае людям, занимающимся силовыми видами спорта?! Для поддержания уровня тестостерона производят препараты, на основе растительных веществ, называющиеся бустеры тестостерона.

Бустеры тестостерона — это биологически активные добавки, а также элемент спортивного питания, которые способствуют увеличению секреции производство тестостерона самим организмом. За счет этого происходит повышение физической силы, увеличение мышечных объемов, улучшение восстановления мышц и либидо. Зачастую эти препараты изготавливаются на основе на основе трибулуса. Но об этом позднее.

Бустеры тестостерона усиливают синтез тестостерона. И этим они кардинально отличаются от анаболических стероидов (препаратов, которые содержат тестостерон в виде химического вещества, соответственно, гормон вводится в организм извне).

Зачем вообще нашему организму нужен тестостерон?

Тестостерон вырабатывается в организме мужчин в особых клетках, причем под влиянием особого вещества, а именно лютеинизирующиего гормона с помощью железы гипофиза в нашем головном мозге. Гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон, он с током крови начинает распространяться по всему организму, достигает клеток лейдига, и они начинают выбрасывать тестостерон. Который в свою очередь распространяется по всему организму, это приводит сразу к многочисленным эффектам:

  • к изменениям в поведении человека, это влияет на его потенцию;
  • человека становится более мускулистым, его мышцы начинают расти;
  • количество жировой ткани начинает уменьшаться;
  • формирование вторичных половых признаков, например оволосение;
  • тестостерон влияет также на плотность костной ткани, то есть кости становятся более крепкими.
Читайте также:  Оксиметалон: особенности действия, дозировки и схемы приёма

Именно поэтому тестостерон нужен нашему организму именно во время физических нагрузок, для того чтобы мышцы могли увеличился в объеме, а кости становятся более плотным.

Состав

Мэри К. Сампласки, доктор медицинских наук, утверждает, что добавки, якобы отвечающие за повышение уровня тестостерона, известные, как бустеры, не содержат ингредиентов, которые требуются для этих целей.

В большинстве добавок всего лишь содержатся витамины и минералы, но они никак не влияют на уровень тестостерона.

Говорит Сампласки

Среди бустеров особо популярны следующие виды:

  • D-аспарагиновая кислота;
  • Tribulus Terrestris;
  • Экдистерон;
  • ZMA. 

Нет ни одного доказательства, научно обоснованного заключения, в котором бы говорилось, что эти вещества, содержащиеся в препаратах, стимулируют выработку тестостерона. При этом было установлено, что почти 15% из 600 исследованных добавок для бодибилдинга и повышения уровня тестостерона содержали нелегальные анаболические стероиды, не указанные на этикетке. А ведь стероиды, помимо увеличения мышечной массы, могут вызывать эректильную дисфункцию, сокращение яичек, бесплодие, и даже рак. 

Наибольшую пользу из всех ингредиентов приносит ZMA, который содержит комбинацию цинка, витамина B6 и магния, необходимую для повышения уровня тестостерона. ZMA также способен улучшить качество сна. Полноценный сон – это, кстати, один из самых простых способов увеличить количество полезного гормона. В случае нехватки сна вырабатывается кортизол – гормон стресса, и грелин – гормон, стимулирующий аппетит и увеличивающий жировые запасы. Оба они нежелательны, так как напрямую препятствуют выработке тестостерона, а значит, эффективность тренировок и рост мышечной массы находится под большим вопросом. 

НМВ, он же гидроксиметилбутират – аминокислота, образующаяся в организме путем расщепления лейцина. Никаких доказательств его влияния на повышение уровня тестостерона нет. Исследования кардиологического центра при больнице Святого Марка показали, что он в состоянии оказать положительное влияние на рост мышечной массы, но только при регулярных силовых тренировках и строго рекомендуемой дозировке. 

L-аргинин, расширяющий кровеносные сосуды, может быть токсичен, если принимать больше 30 грамм. Клиника Майо утверждает, что необходимы дополнительные исследования для выявления влияния L-аргинина на эректильную дисфункцию и эффективность тренировочного процесса. Уже сейчас известно, что эта добавка влияет на уровень сахара в крови, сильно понижает артериальное давление, может вызвать кровотечение. 

Читайте также:  7 способов принимать жиросжигатель для похудения эффективнее

Безрецептуарные тестостероновые бустеры: ингредиенты и побочные эффекты.

В качестве альтернативы рецептуарным препаратам для повышения тестостерона, некоторые люди обращаются к безрецептуарным вариантам. Эти продукты обещают улучшить естественно уменьшающийся уровень тестостерона. Их часто называют «ускорителями тестостерона» или тестостероновыми бустерами и обычно предоставляют собой порошок или капсулы с порошком.

Эти добавки не содержат настоящего тестостерона или других гормонов. Вместо этого они содержат травы и другие вещества, которые, как предполагается, увеличивают ваше естественное производство тестостерона. Но доказательства того, что эти продукты эффективны, ограничены.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот порошок. Также важно изучить ингредиенты и оценить их безопасность, прежде чем попробовать один из этих продуктов.

Заключение

Итак, вы вооружены знаниями! Перед вами полноценный арсенал для войны с низким уровнем тестостерона. Независимо от того, выберете вы монопрепарат или сложный комплекс из множества ингредиентов, вам надо искать в составе продукта главные тестостероновые бустеры, перечисленных в этой статье.

Тестостерон является не единственным фактором, определяющим успешность ваших тренировок, но это огромный фрагмент общей картины, который просто нельзя игнорировать. От бодибилдеров до пауэрлифтеров и спортсменов – тестостерон будет приводить к прогрессу во всех без исключения случаях.

Начните уделять больше внимания уровню гормонов и, кто знает? Возможно уже в следующий раз, когда вы возьметесь за штангу, то почувствуете, как ваш бицепс немного подрос.

Chicco Quasar Plus

На третьем месте представлена марка Chicco с анатомическим сиденьем Qyasar Plus.

Это универсальное поднимающееся кресло с высокими и удобными подлокотниками. Устанавливается на заднее или переднее пассажирское сиденье по ходу движения. Тканевый чехол можно снимать для стирки.

Для правильного расположения ремней безопасности предусмотрены специальные направляющие. Имеет компактные размеры 40×45×21 см и вес всего 0,95 кг. При этом отвечает современным стандартам безопасности и обеспечивает правильное положение ребенка в автомобиле.

Плюсы:

Chicco Quasar Plus
  • Компактное и лёгкое.
  • Комфортное положение ребенка.
  • Есть направляющие для ремня безопасности.
  • Качественные материалы и съёмные чехлы.

Минусы:

  • Нет крепления Isofix.
  • Сиденье жестковато.

Chicco Quasar Plus