ГУАРАНА ЭНЕРГО КОМПЛЕКС Инструкция по применению

Гуарана Энерго Комплекс — биологически активная добавка для повышения тонуса организма, улучшения настроения, физической и умственной работоспособности.

Фармакологические свойства

Энерго Комплекс Гуарана поможет справиться с плохим настроением при депрессивных состояниях, выдержать груз стресса, поддержит при умственных и физических нагрузках, повысит защитные силы организма.

Энерго Комплекс Гуарана рекомендуется как общеукрепляющее и тонизирующее средство, которое стимулирует и укрепляет центральную нервную систему и сердечную деятельность. Средство аналогично крепкому кофе, для снятия проявлений усталости повышает выносливость и работоспособность, улучшает память, укрепляет иммунную систему, содержит значительное количество природного кофеина, обеспечивая оптимальную концентрацию кофеина в организме и поддерживая высокий энергетический уровень в течение длительного времени.

Гуарана в спортивном питании: зачем нужна при тренировках?

Гуарана содержится во многих диетических добавках и энергетических напитках, и позиционируется как «естественная» энергия. Многие люди ошибочно полагают, что натуральные ингредиенты по своей сути безопасны и принимают их не узнав о возможных побочных эффектах и противопоказаниях, что неверно. И хотя растение является источником энергии, она также содержит большое количество кофеина.

Польза и вред гуараны для человека:

Гуарана в спортивном питании: зачем нужна при тренировках?
  1. Энергия. Одним из самых мощных преимуществ гуараны является ее активизирующий эффект. Экстракт гуараны имеет сходную химическую структуру с кофеином, а семена растений обеспечивают еще более высокий эффект, чем обычные напитки с кофеином, включая кофе. Гуарана может быть эффективнее кофе в отношении ее энергии, поскольку гуарана высвобождается более медленно в организме, чтобы обеспечить устойчивую энергию. Растение непосредственно стимулирует центральную нервную систему и может приниматься в небольших дозах для борьбы с усталостью и повышения уровня активности.
  2. Потеря веса. Гуарана использовалась на протяжении веков, поскольку ранние аборигены использовали ее для приготовления чая, который подавлял голод. Guarana используется сегодня в некоторых энергетических напитках и спортивном питании для снижения веса, чтобы поддерживать потерю веса, обеспечивая борьбу с голодом. Гуарана в спорте может способствовать снижению веса путем воздействия на нервную систему, чтобы вызвать процесс липолиза. Этот процесс означает выделение жира в кровоток, где он используется как энергия во время физических упражнений.
  3. Здоровье кишечника. В дополнение к энергетическим эффектам и снижению веса, гуарана также предоставляет ряд медицинских преимуществ для тела. Гуарана обладает полезным эффектом для людей, страдающих запорами. Кроме того, она эффективна для лечения других осложнений кишечника, включая газообразование и диарею, так как обладает детокс-эффектом и помогает очищать систему.

Внимание. Если вы чувствительны к кофеину или подвержены повышению артериального давления, вы не должны принимать какие-либо добавки или пить напиток, содержащий гуарану. Если у вас возникли тремор, одышка или боли в груди после приема гуараны, немедленно обратитесь к врачу.

Читайте также:  Изолят протеина для похудения: как правильно принимать

Польза гуараны

Данный продукт производится из плодов тропической лианы, которая растет в лесах Амазонки. Основным активным веществом, благодаря которому гуарана заслужила популярность, является кофеин. Причем его концентрация в ней выше более чем в три раза, чем в самих бобах. Также в гуаране содержится такое дубильное вещество, как танин.

Экстракт способствует похудению, потому что оказывает на организм тонизирующее и стимулирующее действие. Он улучшает обмен веществ, тем самым ускоряя липолиз или расщепление жировых отложений. У человека увеличивается количество энергии, появляются силы на тренировки, даже на то, чтобы повысить их интенсивность. Кроме того, гуарана стимулирует выносливость организма.

Главным преимуществом вещества считается тот факт, что оно сохраняет гликоген в мышцах, при этом стимулируя расходовать жировые отложения в качестве «топлива».

Польза гуараны

Гуарана

Экстракт гуараны имеет общеукрепляющие свойства для организма в целом, способствует избавлению от плохого холестерина. Также он помогает худеющим держать аппетит под контролем. Еще одним плюсом этого вещества является то, что оно не раздражает внутреннюю оболочку желудка.

Важно отметить тот факт, что, в отличие от других препаратов для похудения, гуарана не вызывает привыкания. Принимать ее можно столько времени, сколько человек посчитает нужным. Со временем при регулярных занятиях спортом и соблюдении диеты процесс похудения не затормозится.

Гуарана выводит из организма лишнюю жидкость благодаря мочегонным свойствам. Она способствует укреплению мышцы сердца и сосудов, поэтому тренировки становятся легче.

Гуарана в порошке

Еще она является отличным помощником в похудении, поскольку позволяет взять под контроль эмоции, налаживает работу нервной системы, улучшает сон и настроение. Это очень важно, ведь во время снижения веса приходится терпеть лишения вкусных блюд и изменение привычного образа жизни.

Польза гуараны

Но при том, что в ней содержится кофеин, заменить ее не получится. Действие гуараны мягкое, она не активно стимулирует нервную систему. Продолжается долгое время, а затем постепенно уходит на спад. В отличие от кофе, не происходит резкого скачка.

Рекомендуем прочитать об Ecopills Raspberry для похудения. Вы узнаете о составе таблетированных конфет, принципе работы Ecopills Raspberry для похудения, противопоказаниях к приему, способах применения, стоимости.А здесь препарате Эко Слим для похудения.

Как применять

  1. В косметологии: способствует регенерации кожи.
  2. В медицине: делают гуарановую пасту.
  3. Польза в спорте заключается в возможности растения выводить из мышц молочную кислоту, ускоряя восстановление после тренировки без боли.
  4. В пищевой индустрии для производства энергетических напитков.
  5. В фармацевтике для БАДов и витаминных комплексов.

Применение гуарановых биодобавок к пище чётко прописывается в инструкциях: дозировки, частота употребления, длительность приёма, чем запивать и разводить.

Примерная суточная дозировка — от 200 до 800 мг. Если употреблять меньше, можно не добиться никакого результата. Если больше — из-за передозировки возможно проявление побочных эффектов с дальнейшими осложнениями для здоровья.

Для похудения

  • Дозировка — 200-500 мг в день;
  • 1-2 раза в день в первой половине (до );
  • принимать за полчаса до еды, чтобы сбить аппетит;
  • капсулы и таблетки запиваются большим количеством воды, чая или сока;
  • порошок разводится в тёплой воде, зелёном чае или кефире;
  • курс похудения — 1-1,5 месяца;
  • повторить похудение можно не ранее, чем через месяц;
  • для усиления эффективности желательно соблюдать низкокалорийную белковую диету и заниматься спортом.
Читайте также:  Алкоголь и похудение: что можно пить на ПП

В спорте

  • Дозировка — 600-800 мг в день;
  • первый раз — утром во время или после завтрака, второй раз — за полчаса или даже за 15 минут до тренировки, но не позднее ;
  • капсулы и таблетки запивать большим количеством воды или протеинового коктейля;
  • порошок разводить в тёплой воде или протеиновом коктейле;
  • продолжительность применения — 1 месяц;
  • интервал между курсами — 2-3 недели;
  • для усиления эффективности желательно соблюдать белковую диету.

Несмотря на то, что порошок легче и быстрее растворяется в кипятке, не рекомендуется его заваривать таким способом, так как большая часть полезных веществ теряется и есть риск не дождаться заявленного эффекта.

Примерная схема для новичков

Гуарана — тропическое, экзотическое растение, нередко вызывающее аллергическую реакцию и расстройства пищеварения. Поэтому новичкам следует постепенно вводить в рацион добавки с её экстрактом. Им предпочтительнее покупать порошок. Он хоть и концентрированный, но легко делится на дозировки:

  • 1-3 дня — разводить 50 мг в 100 мл тёплой воды и пить за полчаса до обеда раз в день;
  • 4-6 дни — 100 мг на 150 мл воды;
  • 7-9 дни — 150 мг на стакан воды.

Начиная с 10 дня, при отсутствии побочных эффектов и нежелательных последствий можно переходить на ту схему приёма, которая рекомендована производителем в инструкции. В следующий раз можно приобрести уже капсулы или напиток. Данное правило работает и для похудения, и для повышения эффективности тренировок.

Описание Guarana Liquid Power System

Каждая ампула Guarana Liquid содержит 200 мг в пересчете на чистый кофеин. Вкус – кофе вишня. Гуарана – вечнозеленый ползучий кустарник, растущий в джунглях бассейна Амазонки, плоды которого содержат кофеин в связанном виде. Используется в виде экстракта. Препарат Guarana Liquid Power System в жидкой форме обуславливает полное эффективное усвоение. Гуарана стимулирует центральную нервную систему, повышает физическую работоспособность, выносливость, активирует жировой обмен, важный для продолжительных физических нагрузок или для похудения. В организме человека связанный кофеин из экстракта гуараны постепенно переходит в стадию свободного кофеина, который равномерно на протяжении определенного времени поступает в кровь и используется для выработки энергии и стимулирования мозговой деятельности.

Кофеин является мощным и безопасным стимулятором различного рода активности. Он повышает эффективность физической и умственной деятельности, ускоряет реакции, снимает депрессивные и тревожные состояния. Также, кофеин способствует производству организмом энергии непосредственно из жировых отложений. Guarana Liquid Power System не вызывает таких побочных явлений, как перевозбуждение, гиперактивность, сердцебиение, бессонница и других последствий, которые обычно можно наблюдать от выпитых подряд 2 чашек классического итальянского эспрессо (также около 200 мг кофеина), поскольку кофеин поступает в организм небольшими порциями.

Читайте также:  Как пить БЦАА (BCAA) и для чего он нужен?

Показания к применению Guarana Liquid Power System

Продукт Guarana Liquid Power System рекомендован для борьбы с хронической усталостью, восполнения недостатка питательных веществ с антиоксидантными свойствами, а также в качестве стимулятора при серьезных физических и умственных нагрузках, и во время тренировок.

Противопоказания: кофеин Guarana Liquid не рекомендуется при артериальной гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Состав питательных веществ Guarana Liquid Power System (1 ампула)

Гуарана экстракт – 2000 мгВитамин B1 – 1,4 мг Витамин B6 – 2 мгВитамин C – 60 мгПантотеновая кислота – 6 мгМагний – 100 мг

Все ингредиенты: вода, инвертный сироп, экстракт гуараны, подкислитель лимонная кислота, карбонат магния, L- аскорбиновая кислота, консервант сорбат калия, ароматизатор, обессеривающий реагент К-ацесульфама, цикламат натрия и натрий-сахарин, кальция Д-пантотеат, гидрохлорид пиридоксина, гидрохлорид тиамина.

Противопоказания и побочные эффекты

Гуарану крайне осторожно нужно использовать тем, у кого проблемы с сердцем – тахикардия, аритмия (иногда она появляется у девушек после родов), повышенное артериальное давление, заболевания нервной системы.

Если принимать экстракт в чистом виде, то никакого вреда не будет. Центральная нервная система не привыкает к ней как к кофеину, вследствие чего вам не придется увеличивать дозировку. Это один из немногих стимуляторов, который можно использовать не курсами с перерывами, а постоянно.

Не превышайте указанные дозировки, так как никакого положительного эффекта от такого приема не будет. Передозировка может обернуться потливостью, паникой, чрезмерным учащением сердцебиения и прочими побочками, свойственными кофеину.

Регулярные занятия спортом требуют усиленного питания организма. Даже те люди, которые занимаются спортом «для себя» с целью укрепления здоровья, нуждаются в добавках и витаминах. О профессиональных спортсменах и говорить нечего – без специальной диеты и препаратов достичь высоких результатов невозможно. Восстанавливаться после тренировок и соревнований должны не только мышцы, но и центральная нервная система. Гуарана для спортсменов помогает именно во втором случае.

Гуараной называется кустарник-лиана, который растет в Южной Америке. Основная польза растения сосредоточена в ее семенах. Для этого они извлекаются из мякоти, высушиваются, поджариваются и измельчаются в порошок. Из этого порошка в дальнейшем производится спортпит гуарана. Форма бывает разная: в виде таблеток, леденцов, энергетических напитков и жевательной резинки.

Прежде всего, гуарана относится к классу стимуляторов, однако известны и ее лечебные свойства. Гуарана снижает утомляемость и сонливость, стимулирует двигательную активность, ускоряет метаболизм и улучшает настроение. Гуарана в спортивном питании подавляет аппетит и увеличивает силовые показатели, что очень важно в соревновательный период. Кроме того, она повышает выносливость и способствует сжиганию излишков жира. Польза гуараны как лекарства заключается в ее применении как препарата для профилактики атеросклероза, дизентерии и неврологических заболеваний.