GNC rapiddrive bcaa 5000 — бцаа сверхбыстрого усвоения, 50 порций

Среди поклонников силовых тренировок со стажем практически каждый пробовал пищевые добавки под общим названием «BCAA». Многие знают, что они «помогают растить мышцы» и состоят из нескольких аминокислот.

Описание

Что такое BCAA-PRO 5000 от SAN?

Анаболический/анти-катаболический комплекс BCAA-Pro 5000 – высокоэффективная формула, содержащая аминокислоты с разветвлёнными цепями L-лейцин, L-изолейцин, L-валин и Beta Alanine. Доказано, что бета аланин увеличивает концентрацию карнозина внутри мышечной ткани, при этом еще больше и эффективнее, чем при приеме самого карнозина.

Карнозин:

  • Снимает мышечную усталость
  • Восстанавливает работоспособность организма
  • Оптимизирует метаболические процессы в клетках
  • Способствует удалению продуктов окисления
  • Образующихся при интенсивной нагрузке
  • Уменьшает содержание свободных радикалов в клетках

BCAA – это незаменимые аминокислоты, то есть такие, которые необходимо включать в диету. Атлеты и культуристы признают важность диеты, богатой BCAA, так как BCAA может увеличивать синтез белков и подавлять распад мышечных белков. Эти незаменимые аминокислоты легко окисляются во время тренировки, поэтому добавка BCAA может играть значительную роль в регулировании массы тела и сохранении мышечной массы. Включение витамина B6 способствует всасыванию аминокислот в кровь.

BCAA-Pro 5000 можно эффективно использовать между тренировками для сохранения массы тела или в стадии роста для увеличения объема клетки и синтеза белков.

Рекомендованное применение:

Смешайте 2 мерные ложки с 300-400 мл воды или Вашего любимого напитка. Для лучшего эффекта употребляйте продукт перед, во время и после тренировки или по необходимости 1-2 раза в день.

1 мерная ложка вмещает 6,9 г.

Что такое BCAA powder

Оказывается, что для того, чтобы вы стали «как Арни» нужно не только дни и ночи проводить в спортивном зале, изнуряя себя на тренировках, но и принимать специальные препараты, которые содержат незаменимые аминокислоты ВСАА. BCAA – это аминокислоты с разветвлённой цепью (Branch Chain Amino Acids – BCAA), которые получили свое имя за индивидуальное химическое строение. Такие аминокислоты имеют множество уникальных свойств, которые как раз необходимы во время и после тренировок.

Например, ВСАА помогают мышцам быстрее восстанавливать свою структуру после изнурительных тренировок. Их уникальность состоит в том, что процессы обмена веществ с их помощью происходят непосредственно в тканях мышц, а не в органах пищеварительной системы. Это помогает мышцам получать необходимое количество питательных веществ в полном объеме.

Как принимать BCAA 5000 powder

BCAA 5000 Powder от компании Optimum Nutrition представляет собой порошковую смесь незаменимых аминокислот. Этот препарат пользуется заслуженным успехом у потребителей. Многие признают, что он – один из наиболее оптимальных вариантов в отношении соотношения цены к качеству.

Минусы bcaa 5000 powder

Единственным минусом препарата признают не очень приятный горький вкус порошка. Однако стоит отметить, что аминокислоты по своей природе имеют горьковатый привкус, поэтому стоит как раз насторожиться, если у приобретенного вами препарата он отсутствует. Принимать комплекс стоит в смеси 5 грамм порошка к 150 миллилитрам воды. Выпивать жидкость нужно примерно за полчаса перед тренировкой, а также через сразу после ее окончания. Перед применением стоит посоветоваться со специалистом, который сможет ответить на все интересующие вас вопросы.

Похожие записиСпортивная диета для мужчинL карнитин как приниматьОксид азота спортивное питаниеL карнитин польза и вред

Как пить и кому необходимо?

Основное отличие аминокислот BCAA заключается в способности метаболизироваться только в мышечных тканях. Они являются незаменимыми для человека, то есть самостоятельно организм не способен синтезировать BCAA. Для спортсменов эти компоненты являются неотъемлемыми.

Читайте также:  L-Лизина эсцинат (L-lysine aescinat) отзывы

Комплекс аминокислот позволяет не только нарастить мышечную массу, но и обеспечивает дополнительными позитивными влияниями:

  • при достаточном количестве БЦАА повышается иммунитет;
  • повышает выносливость;
  • обеспечивает прирост силы за счёт выделения большего количества энергии;
  • ускоряет восстановление мышц и всего организма после изнурительных тренировок.

Использовать спортивное питание рекомендуется всем людям, деятельность которых связана с интенсивным физическим трудом.

Для роста массы

Нельзя отметить, что весь спортпит эффективен, так как это зависит от сбалансированности состава, качества сырья и способа приготовления. Лучше отдать предпочтение продукции мировых брендов.

BCAA рекомендуется употреблять утром, в процессе тренировки и после завершения занятий.

Универсальный рецепт приготовления энергетика:

  1. В шейкер добавить 1-2 мерные ложечки аминокислот.
  2. Внести 2 ч. л. сахара.
  3. Залить смесь водой и взболтать до устранения осадка.

Существующие мифы, что употребление аминокислот, может нанести вред на потенцию, не имеют оснований

Посредством указанного рецепта организм получает достаточное количество углеводов и энергии. Вода позволяет сохранить водный баланс, а аминокислоты создают условия для развития мышц. При наборе массы стоит выпивать коктейль натощак после сна, это будет способствовать устранению катаболизма.

Для уменьшения веса

Использование аминокислот для похудения без занятий спортом – это безрезультатная процедура. Если нужно только покрыть дефицит белка, лучше употреблять протеин. Сжигание жиров после приёма добавки не наступает без физических упражнений, так как средство только улучшает метаболизм. При комплексном похудении с походами в спортзал рекомендуется использовать аминокислоты.

Рекомендуется принимать добавку между приёмом пищи, это позволит снизить выраженность катаболизма, уменьшить аппетит и сохранить мышцы.

В любом случае за 1 раз можно использовать от 1 до 8 г. Чаще рекомендуется осуществлять приём 3 раз/сут.

Как правильно выбрать и принимать BCAA

При вопросе выбора BCAA первое, с чем предстоит столкнуться, это какой вид добавки выбрать – капсулы, таблетки, жидкая форма, порошок. В подавляющем большинстве продуктов BCAA соотношение трёх составляющих классическое – 2:1:1 (две части лейцина, валина и изолейцина – по одной).

1. BCAA в капсулах

Капсулы являются довольно удобной и эффективной формой BCAA. Поскольку капсула проглатывается без разжёвывания, несколько большее количество аминокислот попадает непосредственно к месту их всасывания в кишечнике, не оседая на языке и зубах.

Самый популярный продукт BCAA (не только в капсульной форме, но и вообще) – это продукт от компании Optimum Nutrition, который имеет хорошие отзывы от использовавших его атлетов и отличается приличным качеством по нормальной цене.

Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps

Muscle Pharm BCAA 3:1:2

2. BCAA в порошке

Еще одной удобной и популярной формой приема BCAA считается в порошковой форме. По качеству продуктов здесь опять же можно выделить Optimum Nutrition и Ultimate Nutrition. Порошковая форма интересна ещё и тем, что легче визуально определить качество. Настоящие BCAA плохо растворяются в воде, при намокании превращаются в белую «кашицу» и образуют на поверхности воды плёнку. На вкус настоящие BCAA горьковатые.

Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Ultimate Nutrition BCAA 1200 Powder

3. BCAA в таблетированной форме

Такой вид BCAA также довольно популярен. Из таблетированных продуктов можно выделить BCAA от Weider и Dymatize Nutrition BCAA.

Dymatize Nutrition BCAA

BCAA от Weider

4. BCAA в жидкой форме

Жидкие BCAA распространены меньше. Какими преимуществами они обладают перед твёрдыми аналогами сложно сказать, возможно чуть более быстрым усвоением (и то это не факт). Жидкую форму BCAA можно использовать для приготовления предтренировочного энергетического напитка, смешав порцию со сладким соком или просто подслащённой водой.

BioTech Liquid BCAA

Правила приёма BCAA

Когда целесообразно принимать BCAA:

  • утром, после пробуждения – для того, чтобы предотвратить последствия ночного катаболизма
  • непосредственно перед тренировкой
  • если тренировка достаточно длительная – от полутора часов и выше, можно принять порцию во время тренировки
  • после тренировки
  • в нетренировочные дни, после утреннего приёма, можно принять ещё одну порцию во второй половине дня

Никакой принципиальной разницы в режиме приёма BCAA между мужчинами и женщинами нет. Единственная рекомендация – это внести поправки в дозировку, поскольку девушки в основной своей массе всё же весят меньше мужчин и тренируются не так жёстко (конечно, из этого правила есть исключения). И как уже говорилось выше, женщины должны воздержаться от приёма BCAA в периоды беременности и кормления грудью – обычная мера предосторожности для спортивных пищевых добавок.

Читайте также:  Gardenin FatFlex для похудения: и пусть завидуют знакомые, подружки!

Единственная категория не тренирующихся, которой есть смысл принимать BCAA – это люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Без соответствующих физических нагрузок BCAA не усвоятся, у организма просто не будет в них потребности.

Сочетание BCAA с другими добавками

BCAA хорошо сочетаются с другими видами спортивных пищевых добавок, их приём можно вести параллельно. Единственное правило, которое нужно соблюдать – это разнести по времени приём BCAA и таких добавок, как протеины, гейнеры и обычные аминокислотные комплексы, поскольку одновременное употребление может замедлить усвоение обоих продуктов. И, естественно, не перебарщивать с общим количеством аминокислот в рационе – лишнее просто не усвоится.

Неплохим вариантом может стать употребление креатина одновременно с BCAA: обе добавки нужно растворить в виноградном или любом другом сладком фруктовом соке и принять сразу после тренировки.

Нужно ли в принципе принимать BCAA?

BCAA действительно обладают рядом полезных свойств и определёнными перспективами в спорте. Но правильнее всё же отнести этот вид добавок ко «второй очереди». Спортсменам, финансовые возможности которых лимитированы, начать приём спортпита лучше с различных видов протеина, гейнеров и креатина; если финансы позволяют приобретать что-то ещё – можно добавить к своей диете BCAA.

Топ-10 спортивных добавок для роста мышц

BCAA для похудения

BCAA, как и протеин, способствуют окислению жиров и притупляют аппетит. При этом, помогают сохранить мышцы во время похудения. Принимайте BCAA утром сразу после пробуждения, в течение дня в перерывах между едой, вечером перед сном. Однако, для этих целей экономичнее и эффективнее использовать сывороточный протеин. Он содержит весь комплекс аминокислот и не уступает по эффективности BCAA.

Кроме этого, можно построить питание так, чтобы получать необходимое количество протеина и BCAA из обычной еды.

BCAA в продуктах

Содержание BCAA в граммах на 100 г продукта:

  • Филе индейки — 4,5 г
  • Сыр — 4 г
  • Куриная грудка — 4 г
  • Арахис — 4 г
  • Говядина — 4 г
  • Рыба — 3 г
  • Яйцо 1 шт — 1,5 г
  • Молоко 100 мл — 0,7 г

SAN BCAA-Pro Reloaded (гр.)

Если вы ищете качественную пищевую добавку с ВСАА по демократичной цене, рекомендуем купить SAN BCAA-Pro Reloaded (114 гр.) в интернет-магазине В каталоге предоставлен широкий ассортимент спортивного и диетического питания на любой вкус с доставкой по всей стране. Также вы всегда можете посетить наши отделения в Москве, Зеленограде и Мытищах.

О продукте bcaa-pro reloaded от san

В состав пищевой добавки входит формула ВСАА в соотношении 12:1:1, а также глутамин. ВСАА представляет собой основу мышечной ткани, из которой состоит до 35% её объёма. Из этих же аминокислот добывается и четверть всей энергии в процессе тренировок.

Аминокислоты ВСАА относятся к разряду незаменимых,  то есть они не вырабатываются организмом и должны употребляться  пищей. Поступая прямиком в мышцы, они минуют этап переработки в печени. В процессе тренировки запасы аминокислот ВСАА истощаются, так что необходимо рассчитывать диету так, чтобы вовремя восполнять эти потери.

Отзывы о SAN BCAA-Pro Reloaded (114 гр.) выделяют такие его особенности:

  • Улучшение выработки тестостерона организмом.
  • Повышает анаболический потенциал в десять раз.
  • Значительно ускоряет процесс восстановления.
  • Ускоряет рост производительности и мышечной массы.
  • Имеет высокий показатель биодоступности и легко растворяется.
  • Максимально легко усваивается и имеет освежающие приятные вкусы.

Также рекомендуем ознакомиться с другими аналогичными предложениями:

Scitec Nutrition BCAA Complex (300 гр.).  Комплексное средство с аминокислотами ВСАА, поддерживающее питание мускулатуры АО время тренировок и облегчающее восстановление.

SCITEC NUTRITION BCAA Xpress (500 гр.) Препарат содержит в своём составе лейцин, валин и изолейцин в соотношении 2:1:1. 

Состав в 11,4 г
Активные компоненты
BCAA в соотношении 12:1:1 7500 мг
L-лейцин 6300 мг
L-изолейцин 525 мг
L-валин 525 мг
L-глутамин (микронизированный) 2500 мг

Другие ингредиенты:

натуральные и искуственные ароматизаторы (краситель из кожицы винограда, мальтодекстрин, токоферол), лимонная кислота, лецитин, сукралоза, ацесульфам калия.

Осталось только разобраться, как принимать SAN BCAA-Pro Reloaded (114 гр.). Благо, это максимально просто. Для приготовления пищевой добавки разводим мерную ложку состава в 400 мл воды. Напиток можно употреблять как во время, так и после тренировок. Одной порции хватает на день.

GNC rapiddrive bcaa — бцаа сверхбыстрого усвоения, порций: цена и продажа

Чтобы купить GNC rapiddrive bcaa 5000 — бцаа сверхбыстрого усвоения, 50 порций, цена которого указана рядом с изображением, просто добавьте его в корзину нашего интернет-магазина и заполните данные для оформления заказа. Вся процедура не займет у Вас много времени. После с Вами свяжется наш менеджер для подтверждения заказа.

Читайте также:  BCAA, для чего он нужен, и нужно ли пить БЦАА?

Доставка производится курьерской службой или почтой России. Для жителей Москвы организован самовывоз.

Звоните нам по бесплатному номеру телефона 8-800-550-52-96 Вам ответят квалифицированные специалисты, которые ответят на все вопросы и помогут сделать правильный выбор.

Сколько времени требуется для получения эффекта от BCAA и как их совмещать с другими добавками?

BCAA легко усваивается организмом, в течении 20 минут. Также быстро они добираются до мышц и скоро увеличивают количество свободных BCAA в крови. Как результат, они могут улучшить результаты от спорта, не позволяя мышцам повреждаться и ускоряя их рост.

Поэтому приняв BCAA, подождите 20 минут, если желаете употребить еще и протеин. Либо вы принимаете протеин за полчаса до тренинга, а во время его вы пьете амины. Кстати, если вы вдруг их смешаете, ничего страшного из этого не будет. У этих добавок просто немного другое время усвоения.

Креатин и BCAA – мощный тандем, который даст вам серьезный результат. Эти два вещества усиливают действие друг друга. Вы будете тренироваться интенсивнее и продуктивнее, а восстанавливаться быстрее. Поэтому употреблять креатин и амины лучше вместе.

С гейнером

Совместное употребление допустимо. Перед и во время тренировки пьют аминокислоты, они быстро усваиваются. После тренинга пьют гейнер, он поможет восстановить силы. А через 20 минут опять можно принять добавку BCAA.

Совмещение L-карнитин и BCAA гарантирует похудение, более выраженный рельеф, сохранение мышечной массы. Добавим к этой связке креатин – получим больше энергии на тренировках. Помним, что L-карнитин мы принимаем до тренинга.

Глутаминоном

Эти аминокислоты дополняют и взаимоусиливают действие друг друга. BCAA – повышает работоспособность и выносливость, глютамин – делает более эффективным рост мышечных волокон.

Витаминами

Часто спортсмены, концентрируясь на протеинах и гейнерах, забывают о витаминах. А этого делать не стоит. Принимать аминокислоты вместе с витаминами можно и нужно. Существуют специальные комплексные препараты, содержащие в составе и аминокислоты, и витамины.

Жирными кислотами Омега-3

Дефицит жирных кислот в организме влияет на поставленные цели и результаты при занятиях спортом, независимо от того снижаете вы вес, набираете мышечную массу или увеличиваете силовые показатели. При недостаточности незаменимых жирных кислот спортивные достижения будут всегда ниже, чем они могли бы быть. С жирными кислотами BCAA также можно сочетать. Рыбий жир, содержащий многие жирные кислоты, которые организм не может производить сам, полезен многим людям, не только спортсменам. Проблем от потребления жирных кислот с бцаа возникнуть не может.

Как принимать: схема

Инструкция к препарату описываемого аминокомплекса и большинство тренеров рекомендуют выпивать трижды в день по одной порции порошка – 5 гр. (это одна мерная или чайная ложка) или одной капсуле. Порошок размешивают в воде или соке (150 мл), а также любой другой жидкости (чае, молоке, йогурте). Опытные атлеты любят добавлять «аминки» в гейнер или протеиновый коктейль, особенно в утренние часы. Порошок из аминокислот легко смешивается обычной чайной ложкой или с помощью шейкера, который можно приобрести в любом магазине спортивного питания. На поверхности напитка должна появиться эмульсионная пленка.

Первый прием порошка или капсулы из упаковки BCAA 5000 Powder (380 г) производится за 30-45 минут до посещения тренажерного зала или других физических нагрузок. Второй прием такого же количества БЦАА должен происходить во время тренинга. А третий раз выпить порошок или капсулу можно после спортивной сессии. В дни, свободные от физических упражнений, препарат пьется в паузах между употреблением пищи.

Как принимать: схема

Способы приема «аминок» идентичны, как для тех, кто мечтает сжигать жиры, так и для тех, кто наращивает мышечную массу. Во время «сушки» препарат поможет обогатить мускулы аминокислотами и энергией без необходимости поступления дополнительных углеводов, а при накачке мышц – повысит эффективность уже съеденных калорий.

Источники

  • -bcaa-pro-5000/
  • -znanij/vsaa/pro-5000/
  • -bcaa-pro-5000/
  • -5000-powder-ot-optimum-nutrition/
  • -na-zametku-kak-prinimat-bcaa-powder-v-poroshke-ili-kapsulah
  • -pitanie/bcaa/aminokislota-pro-5000-ot-san-dlya-bystrogo-vosstan/