Гербалайф продукты для похудения. Герболаевская диета – меню

Множество людей мечтает о стройной и привлекательной фигуре. Но далеко не все готовы для этого часами работать в спортивном зале или сидеть на строгой диете. Все более популярным становится приобретение специальных биодобавок, которые обещают борьбу с лишними килограммами без дополнительных усилий. Коктейли Гербалайф для похудения – яркий тому пример.

Целл-у-лосс

Cпособствует деликатному выведению жидкости из организма

Петрушка способствует выведению лишней жидкости

Калий регулирует содержание в организме солей,щелочей и кислот

Магний контролирует баланс калия и натрия для поддержания внутриклеточного водного баланса

142,8 г. (120 таблеток).

Состав

Петрушка

Калий

Магний

Обновленная формула целлюлос это в 4,5 раза больше растительных компонентов чем было раньше

Препарат Cell-U-Loss от Гербалайф содержит уникальный набор растительных компонентов и наряду с достаточным потреблением воды в течение дня помогает восстановить естественный вводно-солевой баланс в организме

Cell-U-Loss Гербалайф является специальным комплексом лекарственных трав, витаминов и минеральных солей, предназначенных для удаления из тканей излишков жидкости, избавления от целлюлита и улучшения внешнего вида.

Продукт особенно рекомендуется принимать для усиления снижения веса и в других случаях связанных с избытком жидкости в организме. Лекарственные травы, содержащиеся в продукте, оказывают мочегонное, потогонное и выводящее действие.

«Накопление избыточной жидкости в организме связано с достаточно широким спектром причин, и поэтому далеко не всегда удается решить эту проблему с помощью активного образа жизни и правильного питания. В этом случае необходимо деликатное воздействие, которое не только обеспечит желаемый эффект, но и не нарушит тонкие настройки организма. Именно для этого компанией Herbalife был разработан Целл-у-лосс, — продукт, обеспечивающий на ряду с выведением лишней жидкости естественный баланс ключевых микроэлементов». доктор А. А. Мартынчук Член Научно- Консультационного совета Herbalife

Свойства основных ингредиентов

Порошкообразный травяной сбор (Buchu) — способствует выведению излишков жидкости из организма.

Кукурузные рыльца — обладают противовоспалительными свойствами, помогают понизить кровяное давление.

Гортензия — способствует выведению жидкости из организма.

Ягоды можжевельника — способствует выведению жидкости из организма.

Uva Ursi (Ува Урси) — обладает противовоспалительными свойствами, участвует впроцессе выведения шлаков.

Калий — жизненно важный минерал. Как и натрий, он способствует поддержанию нормального водного баланса в клетках и , снижающим вес или соблюдающим диету с низким содержанием углеводов, настоятельно рекомендуется увеличить прием этого важного минерального вещества. Низкокалорийные диеты, стрессы, неумеренное потребление кофе, алкоголя и сахара могут истощить запасы калия в организме.

Витамин С — основной растворимый в воде витамин. Обладает свойствами антиоксиданта, необходим для поддержания здоровья кожи. Позволяет предотвратить окисление витаминов А и Е, а также некоторых витаминов группы В. Помогает организму усваивать железо из растительных продуктов.

Ламинария (зола бурой водоросли) — содержит широкий спектр важных микроэлементов и минеральных веществ, включая йод, обеспечивающий нормальную работу щитовидной железы.

Яблочный уксус — богатый источник калия и железа.

Лецитин — участвует в процессе измельчения больших частиц жира путем их эмульсификации. Способствует восстановлению поврежденных клеток и тканей. Улучшает текстуру и внешний вид кожи.

Железо — основной микроэлемент. Повышает количество гемоглобина — красных кровяных телец, снабжающих клетки кислородом. Быстрее усваивается вместе с витамином С.

Читайте также:  BCAA: выбираем лучшее из обильного предложения

Способ применения

Рекомендуется принимать по 2 таблетке 2 раза в день за 20 – 30 минут до еды или перед приемом коктейля Формула 1 Гербалайф. Максимальный результат можно получить только при комплексном использовании продуктов клеточного питания Гербалайф.

Женщинам лучше использовать добавку Целлюлос (Cell-U-Loss) в сочетание с антицеллюлитными кремом (Body Contouring Cream) и скрабом (Body Buffing Scrub), которые качественно улучшают состояние кожи в проблемных местах и входят в антицеллюлитную программу.

Противопоказания к продуктам

Не бывает абсолютно безвредных и безопасных препаратов, поэтому перед тем, как начать принимать «Гербалайф», нужно ознакомиться с последствиями, которые они могут вызвать. Для этого необходимо посетить врача и пройти при необходимости некоторые обследования. Далеко не все люди после использования БАДов отмечают улучшения в работе организма в лучшую сторону. Продукция Гербалайф наносит вред, если применять ее неправильно. В состав некоторых продуктов входит кофеин, который негативно сказывается на здоровье людей с сердечнососудистыми заболеваниями. Они способны вызвать тахикардию и экстрасистолию. А для людей с повышенным артериальным давлением эти препараты просто опасны.

Итак, продукты «Herbalife» противопоказаны лицам с инфекционными и соматическими заболеваниями. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие ожирением вследствие болезней сердечнососудистой системы. Их нельзя употреблять при язвах, гастрите, хронической изжоге. А также при заболеваниях печени и людям с сахарным диабетом. Нужно взвесить перед употреблением продукции все «за» и «против». Несомненно, эти БАДы способны помощь в борьбе с лишним весом, но только здоровым людям.

Как принимать?

Наиболее популярным средством среди всех, которые предлагает фирма, остается протеиновый коктейль Формула 1. Его выпускают в виде сухого порошка в упаковке по 550 г. В ней содержится 22 порции. 1 прием предусматривает использование 2 столовых ложек на 250 мл обычного молока. На выбор клиенту предлагается 7 разнообразных вкусовых вариаций данного напитка.

Многие начинающие не знают, как пить такую смесь. Ее необходимо ввести в ежедневный рацион вместо 2 любых основных приемов пищи. Третья трапеза может быть обычной, но необходимо уменьшить ее объем примерно на 25%. Длительность курса зависит от финансовых возможностей клиента и желаемого результата.

Для тех, кто не знает, сколько стоит продукция от Herbalife, нужно сразу быть готовыми к высоким ценам. В среднем купить коктейль можно за 45$. Однако цену всегда нужно уточнять у локального дистрибьютора. Очень часто на различные товары действуют скидки.

Что входит в состав Гербалайфа

Фирма более 30 лет выпускает свою продукцию, и никто из конкурентов не смогу повторить формулу их товара. Связано это с тем, что состав Гербалайфа для похудения находится под секретом и известны лишь некоторые компоненты. Допускается такая ситуация потому, что препараты входят в группу БАДов, которые не нуждаются в сертификации.

Что входит в состав Гербалайфа
Что входит в состав Гербалайфа

На самих баночках с герболаевской продукцией указаны основные компоненты, но не полностью весь состав. Один из ингредиентов, который скрывает производитель – эфедрин, который считается наркотическим средством, оказывающее возбуждающий эффект, снижает чувство голода. Это помогает худеть, потому что человек просто не хочет кушать, при это энергии для повседневных занятий, тренировок много. Однако эфедрин вызывает привыкание, поэтому во многих странах средства с ним запрещены.

Что входит в состав Гербалайфа
Что входит в состав Гербалайфа

Что входит в состав Гербалайфа
Что входит в состав Гербалайфа

Инструкция по применению и рекомендации

Итак, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть? Мы приведем инструкцию к основным добавкам для похудения от этого американского производителя.

«Формула 1» коктейли. Такой коктейль нужно принимать 2 раза в сутки – вместо утреннего и обеденного приемов пищи. Для его приготовления нужно размешать 2-3 столовые ложки порошка Гербалайф в стакане с любой из перечисленных жидкостей: воды, молока, йогурта без ароматизаторов и добавок, кефира или сока.

Инструкция по применению и рекомендации

Разные вкусы

Читайте также:  Есть ли смысл принимать протеиновые добавки в течение занятий

От выбранного варианта будет зависеть калорийность напитка. Поэтому лучший из них – это обычная питьевая вода. В таком случае калорийность не будет превышать 100 ккал на весь стакан. Тщательно перемешайте смесь в шейкере/блендере и можете пить.

«Формула 2» витамины. Принимать во время приема пищи 3 раза в день. Полноценный курс – 3-4 недели.

Добавочная протеиновая смесь «Формула 3». Смесь насыщает пищу белками и минералами. Вы можете добавлять по 1 столовой ложке порошка в каждый прием пищи (смесь не имеет вкуса). Курс приема – 5 месяцев.

Инструкция по применению и рекомендации

Чай «Термокомплит». Заваривайте эту травяную смесь как обычный чай. Пейте его ежедневно на протяжении 2 месяцев.

Экстракт алоэ. 2 колпачка жидкости необходимо соединить со стаканом воды. Пейте такой напиток каждое утро натощак. Курс приема производитель не ограничивает.

Напиток «Термоджетикс». 1 чайную ложку концентрата необходимо соединить со стаканом воды. Можете использовать горячую воду. Пейте 1-2 стакана напитка ежедневно – во время приема пищи или просто в течение дня.

Чтобы похудением было эффективным, нужно соблюдать и другие рекомендации производителя:

Инструкция по применению и рекомендации
  • Очищение питания. Отдавайте предпочтение здоровой и сбалансированной пище – нежирному мясу, рыбе, морепродуктам, крупам, овощным и фруктовым плодам, зелени.
  • Снижение калорийности суточного рациона. В инструкции указано, что нужно урезать потребление калорий до 700 ккал в день (прием коктейлей не в счет). Вы и так будете употреблять меньше калорий за счет замены коктейлями завтрака и обеда. Но производитель настаивает на том, чтобы ваш ужин и перекусы тоже были правильным – без вредной калорийной пищи и переедания.
  • Соблюдение питьевого режима. Обязательно выпивайте свою норму жидкости – из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. Это необходимо не только для избавления от лишнего веса, но и нормального самочувствия.

При индивидуальной непереносимости и слишком длительном приеме продукции Гербалайф возможны побочные эффекты.: головокружение, боли в животе, нарушения сна, тахикардия и гипертония, сухость в полости рта, развитие депрессивного состояния.

Для ужина

Интересно: Как заставить себя похудеть

Инструкция по применению и рекомендации

Обязательно учитывайте противопоказания. Хоть и Гербалайф не является лекарственным средством, его не рекомендуется принимать при следующим проблемах со здоровьем: заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, хронические болезни печени и почек, сахарный диабет. Также такой режим питания не подходит беременным и кормящим женщинам.

Важно! Прием любых пищевых добавок – не панацея. Если вы не измените свои пищевые привычки и по окончанию курса приема вернетесь к прежнему режиму питания, то не сможете закрепить результат. Следовательно, рискуете вновь набрать сброшенные килограммы. После отмены приема добавки старайтесь придерживаться здорового питания.

  • Голосовать

    Теперь вы знаете, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть. Соблюдая правила данной системы снижения веса, вы сможете в краткие сроки привести свою фигуру в порядок.

    Инструкция по применению и рекомендации

    А Вы пробовали худеть с помощью биологически активных добавок?

  • Диета Гербалайф

    Набор продуктов в программе диетического питания Гербалайф напрямую зависит от желаемого результата. Существуют разные программы, нацеленные:

    • На снижение веса;
    • Уменьшение объемов в сантиметрах;
    • Улучшение самочувствия;
    • Повышение работоспособности, энергичности;
    • Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

    Специально подготовленный продавец-консультант продукции Гербалайф выбирает одну из существующих программ питания, основываясь на потребностях и индивидуальных характеристиках человека, среди которых — скорость метаболизма, стартовое соотношение веса и роста.

    Читайте также:  6 основных советов по правильному питанию для роста мышц

    Меню на неделю

    Понедельник

    Вторник

    Среда

    Четверг

    Пятница

    Суббота

    Воскресенье

    Завтрак

    Полезный завтрак Гербалайф (Продукт Формула 1 на основе обезжиренного молока или кефира)

    Перекус

    Творог

    2 хлебца

    Нежирный сыр

    Протеиновый батончик

    1-2 вареных яйца

    2 хлебца

    Протеиновый батончик

    Обед

    Филе нежирной рыбы на пару

    Филе индейки

    Филе нежирной рыбы на пару

    Тушеная курица с овощами

    Куриное филе со спаржей

    Чечевица с овощами

    Вареная говядина или свинина

    Перекус

    Грейпфрут

    Чай Термоджетикс

    Салат из томатов черри и огурца

    Чай Термоджетикс

    Яблоко зеленое

    Чай Термоджетикс

    Грейпфрут

    Ужин

    Ужин Гербалайф (Продукт Формула 1 на основе воды)

    Важно! Главное правило – порции не должны быть большими. В случае ощутимого и неотступающего чувства голода лучше увеличить количество перекусов, нежели порционный объем.

    Диета Гербалайф

    Диетологи Гербалайф советуют увеличить потребление продуктов, содержащих полезный белок (протеин). Он способствует улучшению обмена веществ, притупляют чувство голода и надолго заряжают энергией. Среди таких продуктов:

    • Мясо курицы, индейки, говядины, свинины;
    • Нежирная рыба (лосось, тунец, горбуша);
    • Бобовые продукты;
    • Орехи;
    • Яйца;
    • Кисломолочные продукты, содержащие до 5% жира;
    • Зеленые и цитрусовые фрукты;
    • Овощи;
    • Гречневая и овсяная крупа.

    Продукты с высоким содержанием простых углеводов зачастую наносят вред и становятся причиной диабета, ожирения и других проблем со здоровьем. Это происходит из-за их способности быстро усваиваться и трансформироваться в сахар, резко повышая его уровень. Продукты, от употребления которых стоит отказаться:

    • Сладкое;
    • Мучное;
    • Соки, газированные напитки;
    • Манная крупа;
    • Финики;
    • Солод ржаной;
    • Фаст-фуд;
    • Чернослив;
    • Белый рис;
    • Картофель;
    • Арбуз.

    Взвешивая все за и против, относительно продукции Гербалайф, стоит учесть тот факт, что диетологи компании рекомендуют придерживаться обычной белковой диеты. Вопреки заявленным чудо-свойствам внедрение продуктов Гербалайф в качестве пищевых добавок позволит восполнить витаминный запас и ускорить метаболизм, но не сжечь лишний жир самостоятельно.

    Цена Гербалайф

    Узнать, сколько стоит Гербалайф для похудения, не так просто, потому что большинство интернет-магазинов требуют пройти регистрацию, чтобы заказать какую-то продукцию. Это необходимо для создания базы клиентов для дальнейшей рассылки, торговля этой фирмы строится на сетевом маркетинге. Иногда можно купить продукцию Гербалайф со скидкой по акции дешево, но, как правило, вся продукты стоят относительно дорого. Высокая цена обусловлена тем, что человек по заверениям производителя после диеты получает стойкий и реальный результат.

    Наименование Цена, рублей
    Формула 1 1945
    Формула 2 1568
    Формула 3 1659
    Термоджетикс, 100 г 2632
    Термокомплит 2295
    Активированная клетчатка 821
    NRG 1025
    Базовая программа 7120
    Расширенная программа 10445
    Стабилизирующая программа 6200
    Усиленная программа 14386

    Политика компании в последние годы изменилась и теперь запрещается публиковать актуальные цены на продукцию Гербалайф, в таблице ниже мы представили последние данные, которые были в открытом доступе.

    Побочные эффекты

    Побочные реакции могут появиться при соблюдении инструкции и при ее нарушении.

    Наиболее частые осложнения:

    • Тошнота.
    • Головная боль, головокружение.
    • Сыпь на теле, легкий зуд.
    • Расстройство пищеварения.
    • Жидкий стул или стойкий запор.
    • Атония кишечника, спровоцированная постоянным его стимулированием компонентами, входящими в состав коктейля.
    • Боль в области желудка.
    • Слабость и быстрая утомляемость.
    • Снижение работоспособности, физической силы и выносливости.
    • Нарушение сна.

    Появление подобных симптомов может наблюдаться первые несколько дней после начала приема. Если же они сохраняются дольше 5 дней, стоит прекратить использование добавки и посетить врача.