Bcaa san pro reloaded: состав, как принимать добавку, цены

BCAA (Branched-chain amino acids) — аминокислоты с разветвленными боковыми цепями — это комплекс 3 незаменимых аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. Одна из самых популярных спортивных добавок после протеина и креатина.

Механизм работы

L-лейцин — одна из самых важных для спортсменов аминокислот. Она ускоряет процесс выработки белка в мышечных тканях. Это способствует лучшему росту мускулов и предотвращает их уменьшение во время высоких кардионагрузок или же в периоды бездействия. Кроме того, исследования доказали, что она укрепляет суставы и уменьшает риск образования лишних жировых отложений.

L-изолейцин усиливает анаболический эффект гормонов, вырабатывающихся в организме во время тренинга.

L-валин может служить первоочередным источником энергии, нужной мышце для выполнения упражнений.

Описание

Комплекс BCAA Boosted от SAN поможет вам во многих случаях. Его можно использовать для наращивания мышечной массы, для энергетической подпитки, для помощи в избавлении от лишнего веса, перед тренировкой для повышения работоспособности организма или в течение дня. Помимо BCAA, глютамина и бета-аланина формулу данного комплекса составляет специальная смесь на основе растительных экстрактов, в том числе кофеин, направленная на повышение ментальной активности. Делая ставку на данный комплекс, вы сможете улучшить свои физические возможности и ментальную активность мозга, при этом будете снабжаться энергией, что поможет вам сохранять мышечную массу и одновременно стимулировать сжигание жира. Ко всему прочему, в его составе отсутствуют жиры и углеводы.

Незаменимые аминокислоты BCAA с глютамином и бета-аланином

  • 5000 мг BCAA в соотношении 2:1:1 на порцию
  • 1000 мг глютамина
  • 800 мг бета-аланина
  • С витаминами и электролитами

Рекомендации по применению SAN BCAA Boosted:

Смешайте одну мерную ложку (10,44 г) с 360 мл холодной воды. Для получения желаемого вкуса подбирайте порцию воды для смешивания.

Порций в упаковке: 40.

Что лучше протеин или BCAA

Вид добавки:

Достоинства:

Недостатки:

Протеин

хорошая усвояемость;

удобство употребления;

прирост мышечной массы;

регуляция метаболизма;

сохранение рельефности тела.

большое количество калорий;

высокая цена;

случаи индивидуальной непереносимости.

BCCA

снижение болевых ощущений от сильных нагрузок;

низкая калорийность;

уменьшение усталости;

рост мышечной массы;

придание энергии;

сжигание жира;

быстрая всасываемость кровотоком.

снижает уровень витаминов группы В и серотонина;

не подходит во время высокопротеиновой диеты.

Характеристики SAN BCAA-PRO 5000

Продукт увеличивает белковый синтез , стимулирует задержку азота и, самое главное, защищает мышечные волокна от катаболизма, от стрессов и перетренированости .

В сущности, добавление Бета-аланина (и в последствии карнозина), предотвратит вялость мышечных волокон в период стрессовых нагрузок. А так же в состав добавлен витамин В 6 для наилучшего всасывания аминокислот в мышечные волокна. Каждый продукт компании SAN был протестирован и сертифицирован на чистоту и качество под строгим правилам контроля качества, установленными по ГOCT стандартам США. Амино кислотный ломплекс BCAA — Pro 5000 – в разы улучшит ваши физические показатели, пожжет построить мышечные волокна и избавит вас от лишнего веса.

Читайте также:  Влияние креатина на потенцию: положительные и отрицательные стороны

BCAA 2:1:1: показания и противопоказания

РЕКОМЕНДУЕТСЯ для питания спортсменов в период интенсивных физических нагрузок в качестве источника белка, углеводов, витаминов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Индивидуальная непереносимость ингредиентов БАД, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет и лицам преклонного возраста, повышенная нервная возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушения сердечной деятельности, выраженный атеросклероз. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что делать, чтобы снизить риск вреда от BCAA?

Когда речь идёт о приеме аминокислот BCAA, важно, как и во всем в жизни, сохранять баланс: они обладают бесспорным анаболическим действием, т.е. полезны для мышечного роста, но могут быть опасными для здоровья, при регулярном приёме в больших дозах.

«BCAA могут быть очень полезны, если используются целенаправленно спортсменами, которые тренируются для наращивания мышечной массы, что становится особенно важным с возрастом.

Концентрат сывороточного протеина (не изолят) является лучшим, полностью сбалансированным, пищевым источником BCAA. Я рекомендую принимать именно его, а не аминокислот BCAA в свободной форме, которые продаются в магазинах спортивного питания.»

Рекомендуем: Виды и отличие сывороточных протеинов. Какой самый лучший: концентрат? изолят? или гидролизат?

Превысить дозировку BCAA намного проще, когда вы принимаете их в виде добавок.

Читайте нас в сетях

Тем более, если ваше меню, как и любого «нормально» спортсмена, насыщенно натуральными белковыми продуктами и всевозможными видами спортивного белкового питания: протеинами, гейнерами, протеиновыми батончиками и т.д.

Если это так — вы в группе риска побочных эффектов от употребления слишком большого количества протеина, и аминокислот BCAA, о которых речь шла выше.

Аминокислоты BCAA могут быть опасными для здоровья, если регулярно принимаются в чрезмерном количестве. Для избежания вреда ученые и врачи рекомендуют не принимать BCAA в виде добавок и учитывать их содержание в белковых продуктах (как натуральных, так и спортивном питании)

Считаешь это важным? Поделись с друзьями!

BCAA для похудения

BCAA, как и протеин, способствуют окислению жиров и притупляют аппетит. При этом, помогают сохранить мышцы во время похудения. Принимайте BCAA утром сразу после пробуждения, в течение дня в перерывах между едой, вечером перед сном. Однако, для этих целей экономичнее и эффективнее использовать сывороточный протеин. Он содержит весь комплекс аминокислот и не уступает по эффективности BCAA.

Кроме этого, можно построить питание так, чтобы получать необходимое количество протеина и BCAA из обычной еды.

BCAA в продуктах

Содержание BCAA в граммах на 100 г продукта:

  • Филе индейки — 4,5 г
  • Сыр — 4 г
  • Куриная грудка — 4 г
  • Арахис — 4 г
  • Говядина — 4 г
  • Рыба — 3 г
  • Яйцо 1 шт — 1,5 г
  • Молоко 100 мл — 0,7 г
Читайте также:  9 лучших жиросжигателей – рейтинг 2020 года

Производитель производителю рознь?

Bcaa – добавка столь популярная, что ее выпуск наладили многие компании, специализирующиеся на спортивном питании и поддержке спортсменов. При этом производитель дает собственные рекомендации к приему. Внимательно читайте информацию о продукте на банке!

К примеру, bcaa pureprotein рекомендуется принимать четырежды в день: сразу после пробуждения, непосредственно до, во время и в первые минуты после тренировки. Выпускается bcaa pureprotein в виде порошка. Важно помнить: 5 г bcaapureprotein – это примерно чайная ложка порошка. Его рекомендуется растворить в стакане жидкости. В одной же упаковкеbcaa pureprotein – 200 г порошка, которого должно хватить на 40 приемов при стандартной дозировке.

Спортсмены отмечают: bcaa pureprotein действительно работает. К тому же порошок bcaa pureprotein можно принимать непрерывно. Единственное ограничение – индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов. Многие сетуют на горьковатый вкус добавки, но ради результата эту мелкую неприятность можно и перетерпеть.

Не менее популярна и добавка bcaa 5000 powder от on. 5000 powder – это аминокислоты в стандартной – 2:1:1 – пропорции в порошке. В этом случае производитель советует три приема bcaa 5000 powder: за 45 минут до, во время и после тренировки. А в дни отдыха согласно рекомендациям специалистов on, 5000 powder можно принять между приемами пищи. 1 порция bcaa 5000 powder также весит примерно 5 г и умещается в чайной ложке.

Этот производитель добросовестно экспериментирует со вкусами, при этом количество bcaa разных вкусов в одной упаковке разнится: в одной банке bcaa со вкусами Fruit Punch и Orange – примерно 40 порций, Unflavored bcaa (аминокислоты без вкуса) – это примерно 60 порций порошка.

Если же вы все же остановили свой выбор на капсулах, отдайте предпочтение 1000 caps от on. Выпускаются они в баночках по 60, 200 капсул. Рекомендация производителя – 2–3 порции в день, при этом 5 г лейцина содержится в 2 капсулах. Специалисты on советуют принимать bcaa 1000 caps за 30 минут и через 15 минут после тренировки.

Многие спортсмены этот комплекс сами принимают и другим рекомендуют. Хотя и отмечают: указанная на упаковке дозировка для тренированного спортсмена мала, обойтись 2 капсулами может разве что новичок. Однако достоинств bcaa1000 caps это отнюдь не умаляет.

А вот в одной баночке bcaa mega size 1000 caps от on аж 400 капсул. Принимать их нужно так же, как и bcaa 1000 caps.

Bcaa очень полезны и весьма эффективны. Главное – подобрать идеально подходящий вам комплекс. Может, вам приглянется добавка от pureprotein или порошок 5000 powder от on, может, придутся по душе капсулы 1000 caps или megasize 1000 caps. Тогда и достигнутые в спортзале результаты непременно порадуют!

BCAA Pro Reloaded

  • Быстрое наращивание мускулатуры
  • Анаболический профиль, обогащенный L-лейцином
  • L-глютамин для лучшего восстановления
  • Предельная водорастворимость для максимальной биодоступности

Для роста мышц требуются правильные строительные компоненты

Вы идете в тренажерный зал и тренируетесь на пределе своих возможностей с одной целью… Быстро нарастить мышечную массу. Однако в зале вы не наращиваете мышцы. Тренажерный зал – это место, где вы травмируете мышцы, и только после происходит их наращивание…

Читайте также:  Какие существуют препараты для быстрого набора мышечной массы?

Построение мышечной ткани требует правильного питания для устранения повреждений, полученных во время тяжелой тренировки. Для скорейшего наращивания мышечной массы необходимы весьма специфические строительные элементы и надлежащий баланс аминокислот.

Компания SAN разработала чрезвычайно водорастворимую форму Аминокислот с Разветвленными Боковыми Цепями (iBCAA Solv) для того, чтобы обеспечить вам быстрое и удобное получение большого количества максимально абсорбирующихся ключевых ингредиентов для скорейшего роста мышц. Применяя качественные ингредиенты, вы не тратите зря время и деньги.

iBCAA Solv™ – водорастворимая биологическая польза

Вам это должно понравится… BCAA Pro Reloaded содержит водорастворимый BCAA, которые поддерживают более высокую абсорбцию для лучшей биологической пользы.

Хорошо зарекомендовавшие себя ингредиенты, как известно, содействуют росту мышц

Хорошо известен доказанный факт, что L-Лейцин, основной ингредиент BCAA Pro Reloaded, проявляет наибольшие анаболические свойства среди всех незаменимых аминокислот – он управляет активацией синтеза белка в организме, что приводит к росту мышц. BCAA Pro Reloaded содержит более высокую дозу L-Лейцина, чем аналогичные препараты: в одной порции содержится 6,3 г. А соотношение L-Лейцина, L-Изолейцина и L-Валина составляет 12:1:1, являясь ведущим в отрасли.

Одна порция BCAA Pro Reloaded включает в себя 2,5 г L-Глутамина. Он является еще одним востребованным ингредиентом, который доказано предотвращает атрофию и улучшает восстановление мышц. Кроме того, было показано его положительное влияние на иммунную систему, что помогает предотвратить пропуск тренировок.

BCAA Pro Reloaded дает вам наилучшее соотношение специфических ингредиентов для наращивания мышц в высоко биодоступной форме для обеспечения скорейшего прироста мышечной массы

Состав порции (1 мерная ложка = 11,4 г):

iBCAA Solv™ в соотношении 12:1:1 – 7500 мг

    L-лейцин – 6300 мг

    L-изолейцин – 525 мг

BCAA Pro Reloaded

    L-валин – 525 мг

L-глутамин (микронизированный) – 2500 мг

Другие ингредиенты:

Обратите внимание

натуральные и искусственные ароматизаторы (крахмал тапиоки, натуральные и искусственные ароматизаторы, натуральный краситель кожицы винограда натуральный токоферол (антиоксидант)), лимонная кислота, сукралоза, ацесульфам калия. 

Рекомендации по применению:

cмешайте 1 мерную ложку с 300 мл воды, принимайте во время и сразу после тренировки.

Порций в упаковке: 40

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом.

Примечание:

не является лекарственным средством.

Для разных вкусов возможны различия в:

  • ингредиентах
  • размере и составе порции
  • количество порций в упаковке

Условия хранения:

хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!

Правила приема

Компания-производитель советует пить биодобавку два-три раза в день, причем, первую порцию необходимо принять с утра. Остальные – во время и после тренировки. Это классический способ приема. Если физические нагрузки планируются вечером, то один пакетик обязательно выпивается непосредственно перед сном. Растворяется BCAA в стакане сока.

Правила приема
Правила приема
Правила приема
Правила приема
Правила приема
Правила приема

Комплекс употребляется регулярно без перерывов. Суточная доза должна составлять не более 20 граммов, поскольку все, что сверх того, практически не воспринимается организмом. Порошок сочетается с приемом других биодобавок: гейнеров, креатина, протеина. При этом такая комбинация способствует полному усвоению всех веществ и повышению их эффективности.

Правила приема
Правила приема
Правила приема