5 трав для похудения и минус 7 кг за неделю: очистительная фитодиета

Всем мое приветствие! Иметь стройную, худенькую фигурку мечтает каждая женщина любого возраста. Многие пробуют различные диеты, ходят в спортзал, а килограммы никуда не уходят. Для вас разработана щадящая, не трудная фитодиета, основу которой составляют травы для похудения.

Бардакош(majoran)-египетская трава для похудения 100г.

Трава для похудения Бардакош очищает кишечник от шлаков и загрязнений.

Еще с древних време Авиценна называл ее «травой истощения»: Очищает организм от шлаков,выводит токсины и способствует увеличению поджелудочного сока,что помогает лучше расщеплять пищу,тормозит развитие патогенной микрофлоры. Благодаря эфирным маслам, содержащимся в нем, Бардакош освежает дыхание, Улучшает пищеварение, эффективен при изжоге. Так как бардакошу присуще мощное отхаркивающее действие, нередко за помощью к нему обращаются и при недугах органов дыхательных путей. При женских заболеваниях (очищает матку, нормализует менструальный цикл). Эффективен бардакош и при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы: циститах, пиелитах, пиелонефритах. Кроме того, бардакош повышает лактацию у кормящих матерей. В ваннах из настоя травы бардакош купают маленьких детей при рахите и нарушениях обмена веществ. Улучшает кровообращение и обменные процессы в головном мозге. При лечении последствий падения и травмы головы: сильные боли, потеря памяти, раздражительность. Если каждый день пить чай из этой травы то через некоторое время состояние улучшается и симптомы болезни исчезнут.

В нашем интернет-магазине вы можете купить средства для похудения и очищения организма оптом и в розницу. Если вы пользовались Бардакошем, оставьте пожалуйста отзыв, он поможет другим покупателям сделать правильный выбор…

Противопоказания

Существует ряд ограничений к применению травы. Выраженный слабительный эффект продукта не позволяет использовать его для похудения при следующих проблемах со здоровьем:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
  • высокая температура;
  • патологии почек или печени.

Средство не применяется при индивидуальной непереносимости, в период беременности и лактации.

Противопоказания

Трава может спровоцировать побочные эффекты:

  • нарушение в пищеварении в виде тошноты и рвоты;
  • появление отеков;
  • развитие утомляемости;
  • головокружение;
  • обострение хронических процессов в желудочно-кишечном тракте.

Поэтому при приготовлении и использовании продукта следует строго придерживаться дозировок и рекомендованных правил приема, чтобы снизить риск появления нежелательных явлений.

Какие травы способствуют похудению

Похудение на травах необходимо не только для получения стройной фигуры, но и для здоровья, сердца, сосудов, суставов, дыхательной системы.

Подорожник для снижения аппетита

В природе есть травы, сжигающие жир. К ним можно отнести подорожник, который отлично расправляется с жировыми отложениями. Перед едой выпивайте стакан отвара семян подорожника, и тогда чувство голода пропадет на долгое время. Пейте за полчаса до еды, тогда вам не захочется принять много пищи.

Читайте также:  Купить Формула 3 Сибирское Здоровье в Москве доставка по России

Но у этой травы есть противопоказания:

  • повышенная кислотность желудка
  • тромбофлебит

Одуванчиковый чай

Самым доступным можно назвать одуванчик. Одуванчиковый напиток улучшает обмен веществ, восстанавливает работу ЖКТ. Он незаменим для похудения страдающим диабетом.

В борьбе с лишними килограммами для приготовления настоев и отваров используются корни этого растения. Берется, например, 1 ст.л. корней, заливается 1 л кипятка, настаивается 1 час. Эту порцию надо выпить перед каждой едой.

Однако, настои из цветков и корней одуванчика не рекомендуется пить людям

  • с желчекаменной болезнью,
  • язвой желудка,
  • при повышенной кислотности,
  • частых поносах.

Зеленый чай

Очень полезен зеленый чай при похудении. Как его заваривать и как принимать, очень важно знать, чтобы получить большую пользу от напитка.

Заваривайте листочки зеленого чая только в теплой посуде кипяченой водой, температура которой не выше 90 градусов. Такая температура, как правило, достигается через 10 минут после снятия воды с огня после закипания). Настаивайте тоже 10 минут.

Пить теплым за 30 минут до еды.

Как правило, не рекомендуется принимать людям

  • с больными суставами;
  • Увеличенной щитовидкой;
  • Заболеваниями ЖКТ в стадии обострения;
  • При гипервозбудимости, бессоннице;
  • При гипертонии, беременности, детям до 12 лет;

Нельзя принимать утром натощак, чтобы не спровоцировать расстройство желудка.

Какие травы способствуют похудению

Мочегонные травы

Мочегонные травы также способствуют похудению. Мочегонного и желчегонного эффекта можно добиться, если пить отвары

  • хвоща полевого,
  • толокнянки,
  • бессмертника,
  • листиков земляники,
  • коры осины.

Большой эффект дает расторопша. Но пить надо с осторожностью при камнях в желчном пузыре, чтобы не спровоцировать их движение.

Можно составить сбор трав, где каждый ингредиент будет играть свою очищающую, антисептическую, жиросжигающую, уменьшающую аппетит роль.

Рецепт:

  • Листья зеленого чая – 1 ст. л.
  • Кора крушины – 1 ст. л.
  • Ромашка – 1 ст. л.
  • Семена льна – 1 ст. л.
  • Семена укропа – 1 ст. л.

Чтобы приготовить смесь, возьмите 1 ст.л. сырья, залив 1 л кипятка, дайте настояться полчаса. Принимайте перед едой 4 раза за сутки по 1 чашечке.

Продолжительность приема любого сбора при похудении не должна превышать 30 дней. Потом делается перерыв в три месяца. Если не достигли должного эффекта, то процесс можно повторить. Кажется, что все травки безобидные, совершенно безопасные, но это не так.

Чтобы не навредить своему здоровью, важно учитывать противопоказания, особенно людям с хроническими заболеваниями печени, ЖКТ, почек, поджелудочной железы. Все они есть в аптеке.

Чай из белорусского Свято-Елисаветинского монастыря

Монастырский напиток приобрел невероятную популярность у женщин всего мира. В его состав включены 7 трав, которые способствуют похудению, восстановлению активности, здоровья. В него введены:

  • сенна,
  • ромашка,
  • фенхель,
  • цветы бузины,
  • одуванчик,
  • мята,
  • липа.

Сразу следует сказать, что каждый монастырь имеет свой рецепт этого напитка.

Чтобы приготовить напиток для похудения, сделайте так:

  1. смешайте все травы в одинаковых количествах,
  2. возьмите 1 чайную  ложку сбора,
  3. заварите стаканом кипятка,
  4. настаивайте минут 5, не закрывая крышкой

Чтобы лечебные сборы помогли похудеть, пейте каждый день по 2 чашки, курсом 2 месяца.

Рецепты

Осталось выяснить, как приготовить из майорана чудодейственный напиток, способствующий снижению веса. Существует несколько рецептов, каждый из которых окажется полезным.

  • Отвар
Читайте также:  Как выбрать спортивное питание для набора мышечной массы?

20 гр сухого бардакоша залить 400 мл воды и держать на водяной бане 20 мин. Затем процедить. Пить тёплым. Лучше — перед едой.

  • Настой
Рецепты

10 гр высушенной травы заварить в термосе стаканом воды. Процедить. Пить горячим перед едой.

20 гр майорана залить стаканом кипятка. Оставить на 15 минут под крышкой. Процедить. Пить рекомендуется после еды.

Если вы планируете избавиться от нескольких килограммов с помощью очищения организма, не стоит травить его мочегонными таблетками. С осложнениями и побочными эффектами после них справиться гораздо сложнее, чем после таких натуральных препаратов, как бардакош. Попробуйте приготовить из него один из напитков и поймёте, что он действует мягко, но целенаправленно. При этом риски для здоровья — минимальны.

Способы применения трав

Лекарственные травы можно принимать как по отдельности, так и составить или купить сбор трав для похудения, сжигающий жир. Из них готовят отвары, настои, чаи. Некоторые можно измельчить в ступке или кофемолке и добавлять в пищу как приправу. Главное, соблюдать дозировку, указанную на упаковке или в рецепте.

Специалисты рекомендуют принимать диуретики и жиросжигающие травы перед сном, ускоряющие метаболизм за некоторое время до тренировки, а вот слабительные лучше накануне выходных, так как поход в туалет может быть неоднократным, а желание сходить туда застанет в самый неподходящий момент.

Отвары

Если позволяет время, можно приготовить отвар. Это способ позволяет травам более полно отдавать действующие вещества напитку, в результате эффективность снадобья повышается. Отвары нужно готовить на водяной бане: траву залить кипятком и поставить емкость в кастрюлю с водой (не холодной, лучше теплой). Довести до кипения и выдержать определенное время. Отвар остудить и процедить. Принимать сначала по 50 мл перед едой, затем довести до 200 мл.

  1. Измельченные листья земляники и березы, фенхель, мяту, крапиву, плоды шиповника смешать в равных долях. Залить водой из расчета 1 ст. л. смеси на 1 ст. жидкости. Кипятить 10−15 минут.
  2. Семя укропа и измельченные корни лопуха по 2 ст. л. залить 2 стаканами кипятка и варить 20−30 мин.

Настои

Готовятся гораздо проще. Траву нужно залить кипятком и оставить настаиваться до полного остывания, если не указано определенное время.

Можно использовать термос — получится напар, нечто среднее между отваром и настоем.

  1. 1 ст. л. смеси из шалфея, дягиля и семени льна, взятых в равных частях, залить водой и настаивать 20 мин. Полученный объем настоя распределить на количество приемов пищи. Употреблять перед едой.
  2. Залить 1 ст. л. сбора из семян укропа и льна, цветков ромашки, листьев одуванчика и коры крушины стаканом кипятка на 15 минут. Пить незадолго до приема пищи в течение дня.
  3. Сбор из тысячелистника и крапивы настаивать 10 минут по вышеописанной схеме. Разделить на три раза, выпить в течение суток.

Чай с дренажным эффектом

Действует мочегонно, но более мягко, чем лекарственные препараты. Травяной сбор для чая можно приобрести в аптеке уже готовым или сделать самим. Рецептов напитка много, вот самые популярные:

  1. Корень имбиря натереть на терке (1 ч. л.), ½ небольшого зубчика чеснока измельчить, добавить 1 ч. л. меда и 30 мл лимонного сока (свежевыжатого). Залить 0,5 л кипятка. Пить небольшими порциями в течение дня.
  2. Цветки календулы измельченные (2 ст. л.) и 0,5 л горячей воды. Настоять 10 мин. и можно пить по ½ ст. до еды.
  3. Чай из смородиновых листьев с добавлением листьев березы и цветков мать-и-мачехи не только эффективно помогает бороться с лишним весом, но и приятный на вкус. Заваривать в пропорции 1 ст. жидкости на 1 ст. л. травы.
Читайте также:  Как пить протеин: 4 правила для мощных бицепсов и стройных талий

Монастырский чай.

Известное и эффективное средство для борьбы с лишним весом. Рецептура была разработана еще в XIX веке и с тех пор остается неизменной. Травы, входящие в сбор, дополняют друг друга, усиливая действие каждой. Напиток выводит лишнюю жидкость из организма, подавляет голод, очищает кишечник. Состав:

  • фенхель — снижает аппетит,
  • ромашка — мочегонное средство, также улучшает пищеварение,
  • липовый цвет — выводит токсины, нормализует гормональный фон,
  • бузина черная (цветки) — ускоряет метаболизм,
  • одуванчик — оказывает мочегонное действие, вместе с тем эта трава богата калием, который активно выводится из организма при очищении,
  • сенна — слабительное средство,
  • мята перечная — отбивает аппетит.

Жиросжигающие

Если нужно похудеть в проблемных местах, помогут травяные сборы, сжигающие жир.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Травяной сбор жиросжигающий

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Бренд: Русские корни.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Жиросжигающие

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

  • ускоряет метаболизм;
  • сжигает подкожную жировую клетчатку;
  • выводит токсические соединения, шлаки;
  • оказывает лёгкий мочегонный и желчегонный эффекты;
  • нормализует пищеварение, восстанавливает функции печени, снижает холестерин;
  • блокирует чувство голода.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

  • жостер;
  • крапива;
  • овёс;
  • пижма;
  • полевой хвощ;
  • пустырник;
  • спорыш;
  • цветы бессмертника.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

  1. 1 ч. л. сырья заварить стаканом кипятка.
  2. Прикрыть.
  3. Настаивать полчаса.
  4. Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
  5. Пить, пока не остыл, по 200 мл после еды. Максимум 3 раза в сутки.
  6. Курс похудения — не более 1 месяца.

Сбор для снижения веса № 1

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

Бренд: Башкирские травы.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

Жиросжигающие
  • ускоряет липолиз — уничтожает жировые запасы;
  • снижает вес;
  • уменьшает аппетит;
  • нормализует работу эндокринной системы, устраняя гормональную причину избыточного веса;
  • оказывает лёгкий мочегонный и слабительный эффекты.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

  • галега лекарственная;
  • дербенник;
  • дурнишник;
  • золотарник;
  • пастушья сумка;
  • сенна;
  • синеголовник;
  • хвощ;
  • шалфей мутовчатый;
  • первоцвет;
  • люцерна;
  • водяной перец;
  • адонис;
  • синяк;
  • спорыш;
  • зюзник;
  • кукурузные рыльца;
  • листья ежевики, берёзы;
  • хвоя ели;
  • семена конского щавеля, льна, фенхеля;
  • кора крушины.

p, blockquote 43,1,0,0,0 —>

  1. 2 ст. л. фитосбора заварить 2 стаканами кипятка.
  2. Прикрыть.
  3. Настаивать всю ночь.
  4. Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
  5. Принимать примерно по ½ стакана 3 раза в сутки за четверть часа до еды.
  6. Курс похудения — до полугода.
  7. Интервал между курсами — 2 месяца.